ja troche sobie zlagodzilam ta diete np zamiast besztyka robilam sobie piers z kurczaka szpinaku nie jadlam bo nie dalabym rady kawe sobie slodzilam i dodawalam mleko jak pisze szklanka jogurtu naturalnego to jadlam dwa opakowania bo szklanka ma ok 200ml a jedno opakowanie 125mlobiad grillowane mięso hmmmm a jak ktoś nie lubi grillowanego
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość