no to brawo, dla dzidzi to bardzo ważne, ja ćwiczyłam średnio 3 godziny dziennie i to bardzo intensywnie, ale do pracy chodziłam pieszo co daje dodatkowo 2 h dziennie a w wakacje byłam opiekunem na koloniach sportowych - pobudka o 6 rano, i godzinny bieg plażą, potem pół godziny aerobiku i dopiero śniadanie dalej jeszcze gorzej :)) dużo pilatesu no i jestem bardzo rozciągnięta wiec moje ciało jeszcze wytrzymuje, ale pomału odmawia posłuszeństwa, jak tylko urodze to bede musiała sobie wynagrodzić ten czas :))Od ponad 2 miesięcy mam dobre wyniki
hi hiIde teraz potrenować pośladki i plecy , znaczy sie ide poleżeć :))
Wróć do „Ciąża, czyli nasze 9 miesięcy”
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość