zoola- mam - zestaw ćwiczeń na pośladki
a tak serio to ja osobiście nie znam, ale widziąłm w mojej gazecie o fitnessie dział o ciąży i tam sa takie ćwiczenia, ale teraz to ja kochana ide wykonywać serie na pośladki na leżaczku, wieczorem Ci je podam. :)
Acha i chciłam Wam, życzyć, aby Wasze dzidzie nie osiągnęly w brzuszkach rozmiarów mojego Wiktorka ( mama jeszcze wczoraj dzwoniła i próbowała mi "przemówić do rozsądku" abym dała Wikuniowi imie Antonii)
gdyż mój syn od 2 dni robi sobie w brzuszku wieczorne dyskoteki, jest juz tak duży, że sprawia mi to ból przeokrutny a naprawde kopie i wierci sie strasznie energicznie i wczoraj to, aż sie z bólu popłakałam, do tego dostał czkawki i myślałam, że w wariatkowie wyląduje bo właśnie położyłam sie zmęczona spać. Próśb nie słuchał, musiałam czekać, aż sie wybawi :) ok lece leżakować, a avanti może znać jeszcze nie dała bo właśnie rodzi :)