kwas foliowy tak na prawdę zażywa sie przez cały okres ciąży, tyle ze do końca 3-go miesiąca wystarczy tylko on (np. folik) a potem łyka sie cały zestaw witamin (np. feminatal alo prenatal), które zawierają kwas i pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy dla kobiet w ciąży
uleczka ale dobrze co jakis czas zmienić witaminy, ja tak co 2 m-ce robiłam, z feminatalu na prenatal i odwrotnie, bo każdy ma inne proporcje witamin i dobrze zróżnicowac - tak mi położna polecała
eve.ok, co kraj to obyczaj mi ginekolog powiedział ze mam brać jeden zestaw witamin (biore prenatal) bo jak zmienie na inny to mogą wystapić wzdecia lub zaparcia z powodu innej dawki zelaza itp... wiec mam brać ten który mój organizm toleruje