Jedziemy na rowerku:)

[Marcia77]

Witam i zparaszam wszytkich, którzy chcą zrzuć troche kg bądź tez pojeżdzic dla poprawiania kondycji na stacjonarnym rowerku...moze bedziemy sie wzajemnie motywowac

ja jeżdżę od dwoch dni..wczoraj 45min dzis tylko 30 bo d..okropnie boli

[ananke]

Martuś, to ja dołączam
mam nadzieję, że więcej nas pedałujących na forum

ja w sumie jeżdżę od 4 dni, z dzionkiem przerwy na małe przeziębienie, ale już dziś zaczęła znów kręcić

dziś 11,5km

aaaa, założyłam sobie paseczek, który można edytować




cel I: od Marci do Karoliny2411 na kawkę

ktoś się do nas przyłączy??

[Marcia77]

aaaa, założyłam sobie paseczek, który można edytować

o ta ja tez chce

[ Dodano: 2010-02-03, 07:36 ]
ja mam narazie 25 km..jeszcze Cie nie dogoniłam

[ananke]

o ta ja tez chce

Martuś, wejdź na tę stronkę:
www.tickerfactory.com

tam są suwaczki na zakładce "exercise&fitness ticker" i ustaw sobie suwaczek razem z PINem, zapisz w zakładkach stronkę z gotowym suwaczkiem, wtedy będziesz mogła go edytować

ja mam narazie 25 km.

jeszcze Cie nie dogoniłam

noo, dużo Ci nie zostało

[ Dodano: 2010-02-03, 23:14 ]
melduję z dziś: 9,5km

wiem, że to żadne rekordy, ale powoli tyłeczek przyzwyczajam, bo normalnie miewam gwiazdki przed oczyma z bólu

[Marcia77]

a ja musze sie przyznazc ze wczoraj zero nawet na konsoli nie pocwiczyłam..padłam

[mal]

fajny temacik niestety nie moge sie przylaczyc ,moj rowerek pozyczylam komus kto ma problemy z kolanem ale kto wie jak odzyskam rewrek moze i sie przylacze do was ...teraz wam bede sekundowac ,trzymam za was kciuki

[ananke]

niestety nie moge sie przylaczyc ,moj rowerek pozyczylam komus kto ma problemy z kolanem ale kto wie jak odzyskam rewrek moze i sie przylacze do was .

czekamy w takim razie

teraz wam bede sekundowac ,trzymam za was kciuki

przydadzą się

ja dziś ukręciłam już 6,5km, także rozkręcam się
no i starałam się nie wiercić na siodełku i jakos wytrzymałam te 20minutek
mam nadzieję, że to będzie dobry sposób na pozbycie się bólu tyleczka

a ja musze sie przyznazc ze wczoraj zero nawet na konsoli nie pocwiczyłam..padłam

ale co tam.. dokręcisz w najbliższym czasie wolnym

[ Dodano: 2010-02-05, 00:02 ]
i dorzucam 7,5km z wieczornego kręcenia

Martuś, a Ty jak??

a może ktos jeszcze do nas dołączy?? bo widzę, że wątek ma "oglądalność", ale wpisów więcej niet

[mal]

ananke, no tak ten tyleczek daje we znaki ale to jest kwestia przyzwyczajenia ,ja zaczylam jezdzic od 10 min a potem przez godzine smialo i intensywnie smigalam

[ananke]

ananke, no tak ten tyleczek daje we znaki ale to jest kwestia przyzwyczajenia

dzieki Mal, właśnie zaczyna się przyzwyczajać moja tylna część ciałka

dziś 10km za jednym podejściem

[mal]

ananke, no wiesz zawsze mozna jakis fotelik wlozyc zamiast siodelka tak tez mojemu mezowi zaproponowalam ale nie skorzystal z tej propozycji

za 10

kto sie jeszcze dolaczy ?