DIETA DUCANA

[CMonikA]

ale twoj synus ma duzo zabkow

no ma, pozno mu zaczely wychodzic zabki, a teraz sie sypia jeden po drugim :) jeszcze czterech brakuje :)

a tak wogole zaczynam dzis, bo walentynki wczoraj sobie zrobilismy :)
rano sie zwazyłam i zaczynam z wagą równo 64 kg (z reka w gipsie)

[ramonka]

zwazylam sie jeszcze raz
wczorajsza waga wrocila juz mi lepiej

a tak wogole zaczynam dzis, bo walentynki wczoraj sobie zrobilismy :)

jak zdejmiesz gips bedziesz mile zaskoczona a dlugo masz go miec jeszcze?

[CMonikA]

a dlugo masz go miec jeszcze?

zalezy od tego jak sie bedzie reka zrastac jeszcze minimum 2 tyg ale watpie aby po 4 tyg mi zdjeli pewnie z 6 tyg czyli jeszcze 4 tyg ;/ we wtorek jade to moze sie dowiem :

wczorajsza waga wrocila juz mi lepiej

[ramonka]

2 tyg ale watpie aby po 4 tyg mi zdjeli pewnie z 6 tyg czyli jeszcze 4 tyg ;/

to dlugo, w zimie niewygodnie bo ani sie ubrac normalnie
szybko zleci

[zoola27]

hej dziewczynki ! wpadłam sie przwitac
dzis zaczełam faze 2 i powiem szczerze ze mam nadzieje ze nie długo ja skoncze i osiagne swoj cel bo bardzo brakuje mi owoców
ale jestem silna jutro mija tydzien od poczatku i zadnych grzeszków ... ........

ramonka, zblizajaca sie miesiaczka zatrzymuje wode w organizmie .......i maze byc zastój.....ale czetałam ze poznie w ciagu nocy schodzi nawet 2 kg

a tak wogole zaczynam dzis,

[ramonka]

ale czetałam ze poznie w ciagu nocy schodzi nawet 2 kg

dzieki to mi pomogło

ale jestem silna jutro mija tydzien od poczatku i zadnych grzeszków ...

ja jeszcze tylko 5,5 kg oby szybko zleciało

[zoola27]

ja jeszcze tylko 5,5 kg oby szybko zleciało

ja w zasadzie jeszcze tylko 2 kg
dzis pojadłam
2 jogurty i 2 plastry wedlinki
obiad był wysmienity piers zawinieta w rulonik a w srodku pieczarki z cebulka do tego surówka z sałaty ogorka zielonego i konserwowego i pomidora
do tego sos czosnkowy ......niebo w gebie
jestem tak najedzona ze wiecej nie zjem nic

[ramonka]

obiad był wysmienity piers zawinieta w rulonik a w srodku pieczarki z cebulka do tego surówka z sałaty ogorka zielonego i konserwowego i pomidora

ale mi smaka robisz

a jecie jogurty owocowe? czy tylko naturalne
bo ja w zasadzie wcale nie jem bo naturalnego nie przełkne

kolejny dzien zaliczony

[avanti83]

ramonka, jogurty owocowe zott mogą być mają tłuszczu 1,1

[CMonikA]

hej a i nawet 10 dkg waga od wczoraj nie spadła

[ Dodano: 2010-02-15, 07:42 ]
a wczoraj zjadłam
herbata
kawa
omlet z `1 jajka
2 ogorki konserwowe
makrela wedzona kawaleczek
jajko w sosie jogurtowym
twarozek z jogurtem i cynamonem i woda ;/

[ Dodano: 2010-02-15, 07:43 ]
ja to chyba nie schudne tak mysle ze moze wiecej miesa powinnam...