DIETA DUCANA

[ramonka]

troszkę serka wiejskiego z cynamnem i słodzikiem bleeeee - juz niegdy nie zjem serek wiejskiego

zrobiłam to samo
myslalam ze sie pozygam!!!!!

wydaje mis ie ze oprocz tego powinno byc jeszcze 1,5 litra samej wody

umre

[CMonikA]

ja poczekam ze 4 5 dni i jak nic nie schudne to chyba na inna dietke przejde ;/ choc mam nadzieje ze jutro poleci w dol z pol kilo
juz mam 2 szklanki wody wypite... ;/

[ramonka]

CMonikA, schudniesz gwarantuje co to

[zoola27]

CMonikA, schudniesz gwarantuje co to

ja tez tak mysle

[ Dodano: 2010-02-15, 12:22 ]
pata tutaj sa fajne przepisy

http://www.smaczny.pl/forum/index.php?s ... entry76798

[CMonikA]

mam taka nadzieje :) zrobilam zaledwie 40 brzuszkow i mi ciezko.. ale mam slaba kondycje...;/ wlasnie zaprawilam udziki i pozniej upieke :)

[ Dodano: 2010-02-15, 17:54 ]
a w 1 fazie mozna jesc cebule bo w niektorych przepisach na 1 faze jest cebula??

[ramonka]

a w 1 fazie mozna jesc cebule bo w niektorych przepisach na 1 faze jest cebula??

chyba nie

[ Dodano: 2010-02-15, 19:23 ]
Jak tam dziewczyny dzisiaj?
Ja zjadłam rano makrele
na obiad troche kurczaka z rozna
no i pozniej troche jogurtu - znalazłam z sanoka jogurt ktory ma 0% tłuszczu i nie ma cukru
teraz robie bulki

BUŁKI KUKURYDZIANE
4 sztuki

3-4 łyżki SKROBII kukurydzianej,
1 jajko
2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka otrąb
pół serka homogenizowanego lub jogurtu naturalnego (tyle ile trzeba do wyrobienia ciasta)
kilka słodzików- 5-6-7
aromat lub ziola

Wszystkie skladniki wymieszac i odstawic na 5 minut.Przelozyc do pojemniczkow. Wstawic do mikrofali na 5 minut

Refleksja: buleczki wychodza bardzo smaczne, moze troche za slodkie jak na kanapki wiec mozna dodac mniej slodzika.

[ Dodano: 2010-02-15, 20:03 ]
o matko fujjjjjj
nie polecam

[ Dodano: 2010-02-15, 20:05 ]
CMonikA, wygralas w konkursie bakallandu

[CMonikA]

CMonikA, wygralas w konkursie bakallandu

no :)

i drugi dzien za mna :)
kawa
3 plastry szynki
2 małe udzce zapiekane
1 ogorek konserwowy
jajecznica z 2 jajek z plastrem serka light
herbata
i woda :)

[ Dodano: 2010-02-15, 20:22 ]
a gdzie reszta dziewczyn??

[avanti83]

jestem ale u mnie rozciapciany dzień

serek biały
kurczaczek curry z piekarnika
i... mielony z buraczkami
2 kostki ptasiego mleczka
1 kawa i 1,5l wody

masakra

CMonikA, wygralas w konkursie bakallandu

oby nagrody przyszły ja czekam na główna nagrodę w konkursie galeo od grudnia chyba i pewnie będę czekała dalej...wieki bo i tak nagroda podejrzewam że już nie przyjdzie

[CMonikA]

avanti83, długo juz czekasz- mi wszystkie nagrody jakie wygralam przychodzily w ciagu m-ca..

[avanti83]

CMonikA, czekam i czekam i się nei doczekam pewnie na początku grudnia wygrałąm