DIETA DUCANA

[babe_boom]

miałam problemy z zaparciami tylko przez pierwsze dni diety... na mnie działa jogurt nat z czosnkiem.. herbaty pije zieloną, czerwoną i czarną, kawę ras na ruski rok, bo nie lubię.. no i coli dużo chociaż wczesniej w ogóle gazowanego nie piłam tak teraz mi cola posmakowała, oczywiście ta zero

w ogóle dzis jestem strasznie głodna jakbym mogła to w ogole ni9e przestawałabym jeść

[ramonka]

na mnie działa jogurt nat z czosnkiem..

fu

w ogóle dzis jestem strasznie głodna jakbym mogła to w ogole ni9e przestawałabym jeść

na szczescie nie musimy sie ograniczac
ja znow nie jestem glodna i jem na siłe

[pata]

ja tez jestem senna ale poza tym ok ...
pozatym jestem najedzona tylko ta walaka z pokusami -ale to juz trzeba sie psychicznie nastawic i byle do przodu
wczesniej wszytkie ietyy konczyly sie nie powodzeniem bo albo nie mialam sily z łóżka wstac , albo po paru dniach przerywalam i wracalam do starych nawykow - teraz sie nie poddam

[Marcia77]

czytam Was zeby sie nakrecic juz na poniedziałek

ptrzeraza mnie tylko ta sennosc o kt piszecie, jak musze byc na pełnych obrotach teraz ale mam nadzieje ze dam rade

[babe_boom]

Marcia77, ja myslę, że ta sennośc to nie przez dietę a przez pogodę

[Marcia77]

Marcia77, ja myslę, że ta sennośc to nie przez dietę a przez pogodę

oby

[CMonikA]

ja jeszcze po tej diecie dojsc nie moge do siebie, a juz od wtorku nie jestem na niej jakos mi sie slabo robi, co chwila mam napAdy glodu, a jak nie zjem, to mi niedobrze strasznie...

[ramonka]

hej
kolejny dzien za nami
Ja mysle ze ta sennosc jednak od diety Bo dziwnie oslablam zaraz po jej rozpoczeciu i moja siostra tez ale mozna sobie poradzic
wypiłam kawe o 19 i spac mi sie nie chce
pata, mi juz przeszla ochota na to co niedozwolone Nawet mi do glowy nie przychodzi ze moglabym zjesc cos 'innego'
CMonikA, oby Ci jak najszybciej przeszlo chyba nieczesto sie zdarza ze az tak ktos reaguje na ta diete ale wiadomo nie moze byc tak, zeby byla dla wszystkich

[dana]

Witam kochane!!!
Jesli chodzi o sennosc i zmeczenie to jak najbardziej od diety a co do @
to ja dostalam dzis z opuznieniem dwu tygodniowym bo przed ta dieta tez mialam maly apetyt i jadlam jak mrowka doslownie ledwo co i od poniedzialku na diete wiec takie zmiany w organizmie mozliwe
Ale generalnie jest napisane w tej ksiazce o tym ze zmeczenie i i takie tam moga wystepowac
tak jak zastoj na wadze w fazie 2 i 3( przyczyna sa warzywka) Wiec poprostu trzeba sie nie zniechecac tylko ciagnac dietke Wiem kochane ze wszystkie chcialy bysmy miec za soba zbedne kilogramy po 1 fazie ale niestety troche musi to potrwac Ale damy rade!!!

[pata]

Ale damy rade!!!

i będziemy laski


dziś mój 7 dzień az nie wierze
rano to nie mogę dłużej pospać synuś wstaje okolo 6 ale rano ma "siłe" a wieczoraem padam