DIETA DUCANA

[JoannaS]

gdzie ta diete ducana mozna dostac?

Księgarnia Pierre Dukan "Nie potrafię schudnąć" całe 19.90

fajnie wielkie dzięki za pomoc.
szukałam na necie ale mi chodzi o jakies potrawy konkretne przepisy.
bo to co wolno jesc a czego nie to wiekszosc kobiet wie. :)

[ Dodano: 2010-02-22, 09:38 ]
mam jeszcze 1 pytanko bo znalazłam dwie ksiazki tą i tą niżej która jest lepsza:
http://www.allegro.pl/item906316493_nie ... rytet.html


http://www.allegro.pl/item931478091_nie ... ml#gallery

[pata]

ramonka chce schudnąć 10- 15 kg
wg testu powinnam zrzucić około 12kg do maja - jak bym chciała

[babe_boom]

fajnie wielkie dzięki za pomoc.
szukałam na necie ale mi chodzi o jakies potrawy konkretne przepisy.
bo to co wolno jesc a czego nie to wiekszosc kobiet wie. :)

ale nie wystarczy przeczytać o tym na necie, TRZEBA przeczytać książke, aby nie popelniac błędów.. lepiej kup "Nie potrafię schudnąć" mam tą tez z przepisami, ale tam 3/4 rzeczy jakich bym nie zjadla. Warto też śledziś stronę i forum Dukana (jak ktos zna francuski) tam dotorek co rusz wrzuca nowe przepisy

[JoannaS]

no właśnie chce ja kupic :) a wsumie to obie i razem z siostra sobie kupimy taki zestawik z 2 ksiązek.
a to ze nie wystarczy net to ja wiem, bo tam sa takie ogólniki i to troche malo ze zaczynac diete, ale juz wiem mniej wiecej o co w niej chodzi jest baaaardzo podobna do tej co ja teraz stosuje od dietetyczki tyle ze jest drozsza wiec wole kupic ksiazki i sie sama edukowac

[Marcia77]

hej jakos sie trzymam..zjadłam dzis 3 jogurty i szykuje sobie jeszcze kurczaczka bez tłuszczu oczywiscie

[dana]

Witam kobitki!!!

(jak ktos zna francuski) tam dotorek co rusz wrzuca nowe przepisy

kurcze szkoda ze nie znam bo chetnie chcialabym troche tych przpisow ale jak co to kochana ty ppodrzucisz cos ciekawego?
W koncu ty ekspertka jestes

TRZEBA przeczytać książke, aby nie popelniac błędów.

zgadzam sie bo znam osoby ktore zaczely sobie sami ukaldac jakies dziwne menu ze skladnikow im posujacych i mysla ze dobrze robia a nie w tym rzecz w ksiazce czarno na bialym napisane co mozna czego nie i dlaczego

[pata]

hej
dzisiaj 10-ty dzień od jutra warzywa

[zoola27]

weszłam na wage nadal stoi w miejscu ile moze trwac ten zastój kg ?????

[Marcia77]

witaj z

jestem w szoku bo stanełam na wagę ijest 1,5kg mniej ale to pewnie głowie woda..no ale cieszy

[zoola27]

no ale cieszy

i to jak