DIETA DUCANA

[pata]

ramonka, dodawaj do końcówki tzn do 1/3 jogurtu ja tak robię

widze ze mamy podobne gusty zywieniowe

wkońcu bliźniaczki z nas

[ramonka]

wkońcu bliźniaczki z nas

a no kurcze tak!
to ja sie dziwie a ty ile tych otrebow dajesz?

[pata]

a ty ile tych otrebow dajesz?

1 łyżkę pszennych i 2 owsianych -to gęsta papka wychodzi jak "baton musli"

[zoola27]

ja wcinam codziennie oteby i sie nie oprózniam
ale powiem za alebo dzisejsze warzywka albo ten błonnik bo nie moge wyjsc z ubikacji ...
mi pewnie teraz waga stanie w miejscu bo zbliza sie @

[pata]

bo nie moge wyjsc z ubikacji ...

ja ja bym tak chciała

[massumi]

hej

dzięki za przyjęcie mnie do "klubu wygłodniałych lachonów"

ja dalej jestem wzdęta....
dosypałam do jogurtu na kolację trochę sezamu... nie wiem czy dozwolony? i na orzechy bym się połaszczyła... hmmm

od jutra znów only proteiny...
z moich wyliczeń Ducanowych też wyszło 3 dni I fazy... i tak sobie sama zaproponowałam po 3 dni a nie 5 w II naprzemiennej, żeby nie dostać na głowę... nie wiem czy dobrze?
Co o tym myślicie?

[babe_boom]

dosypałam do jogurtu na kolację trochę sezamu... nie wiem czy dozwolony?

zabroniony bo tłusty.. z orzechami to samo

[ramonka]

to gęsta papka wychodzi jak "baton musli"

nie lubie batonow musli dobra sprobuje

"klubu wygłodniałych lachonów"

hehe super
ja o tych fazach nie wiem za wiele
wiem ze pisał o 1/1 chyba 2/2 , 5/5 i jeszcze chyba 2/5
o ile dobrze kojarze niech sie dziewczyny wypowiedza

[ Dodano: 2010-03-01, 21:33 ]
massumi, ale masz śliczne dzieciaczki

[ Dodano: 2010-03-02, 06:59 ]

Znowu stanelam na wage
Kudre ile takie zastoje moga trwac? Moja waga ani drgnie Jak skoczyła te 0,5 kg tak stoi
kurde przeciez nie jem nic niedozwolonego wiec o co jej chodzi

[pata]

Kudre ile takie zastoje moga trwac? Moja waga ani drgnie

nie wiem kochana
ale na pewno spadnie - bo przeciez musi ... nie moze nie spadac jak jemy to co jemy ... po prostu orgnizm sie broni ... a dolaczyłaś już marsze 60 minut dziennie wg Dukana , ja od wczoraj tak ale waze sie dopiero w sobotę

[ramonka]

pata, marsze jedynie w formie spaceru z Zuzia, nie mam zadnej innej mozliwosci maszerowania
ale mysle ze spacer moze byc
kurde tak niewiele brakuje