DIETA DUCANA

[zoola27]

ja sie trzymam nadal .....moim grzechem było tylko piwko w sobote

waga stoi w miejscu.......57,5 jeszcze od jutra proteinki a pozniej juz faza 3
ramonka, własnie kiedy ruszasz z kolejna faza ????
avanti83, a wazenie było ????? jakies efekty juz sa ??? Ty nie przesadzaj z ta faza I bo Ci znowu reki dadza w kosc

Beata_Tychy, gdzie ta kawka ze słodzikiem

[Marcia77]

uffudało sie..wczoraj wrociłam do dietki i waga dzis juz spadła po tych moich szalenstwach wiec dalej sie trzymam bo jeszcze 3 kg chciałabym zrzucuc..choc szczerze mówiac najwazniejsze teraz dla mnie to zrzucenie boczków...

[ Dodano: 2010-03-15, 07:51 ]

waga stoi w miejscu.......57,5 jeszcze od jutra proteinki a pozniej juz faza 3

ja tez mam nadzieje ze niedługo zacznę 3 faze ale pewnie jeszcze z dwa tyg II

[ramonka]

własnie kiedy ruszasz z kolejna faza ????

mialam dzisiaj ale jakos nie moge sie przemoc poczekam na ciebie chyba hehe

[zoola27]

poczekam na ciebie chyba hehe

we dwoje zawsze razniej

wczoraj troszke o tym czytałam i niektóre dziewczyny pisza ze faza 3 najgorsza ......
gdzie ta nasza ekspertka od dukana ??? bo mam pytania ........boje sie najbardziej ze przytuje

[Marcia77]

ja tez najbardziej boje sie powrotu wagi..

[ramonka]

boje sie najbardziej ze przytuje

ja tez
no 3 faza musi byc trudna bo niby juz koniec diety a tu i tak sie meczyc trzeba

[zoola27]

a moze te co ksiazke czytały mnie uswiadomą ......w 3 fazie mozna jesc 2 razy w tygodniu ziemniaki,ryz lub makaron.....i raz posiłek odswietny z winkiem i przystawkami ......i tu moje pytanie.....czy ten posiłek wlicza sie w te 2 posiłki ze skrobia ????? bo sie pogubiłam ????

[avanti83]

u mnie waga nawaliła ważę 107 kg

[Marcia77]

u mnie waga nawaliła ważę 107 kg

ale jaki bedzie spadek jak sie naprawi

[Beata_Tychy]

jestemmmmmmmmmmmmm
aaaa szklanka na drodze godzine jechalam
a kawe zrobilam z cukrem
podnosze kubek i mnie tkneloooo
aaaa
wylalam juz ze slodzikiem pije i szyneczka zagryzam mniam mniam