DIETA DUCANA

[avanti83]

ale jaki bedzie spadek jak sie naprawi

no no

wylalam juz ze slodzikiem pije i szyneczka zagryzam mniam mniam

[zoola27]

avanti83, to masz przezycia

beata z czasem zapomnisz ze cukier istnieje

własnie wcinam omleta z pieczarkami ....pychota

[Beata_Tychy]

beata z czasem zapomnisz ze cukier istnieje

smakuje mi
nie obrzydnie ten slodzik?

[Joanna24]

Witajcie! My z mężem od 23 lutego na Dukanie :)
Kilka razy zgrzeszyłam. My do całości według Dukana dołozyliśmy sobie jedno jabłko dziennie. Ja przez 3 tygodnie mam -5kg a mąż -9. Ale wiadomo facet szybciej gubi kg. A na pewno jak ma ich dużo wiecej. Moja waga początkowa 68kg. Waga do której chciałabym dotrzeć to 58-60kg. Mój mąz waga początkowa 118kg a cel 90kg. Czytam Was od dwóch dni i dzisiaj mam zamiar dokończyc czytanie wątku. Mam nadzieje że waga mi teraz ruszy bo właśnie kończy mi się @.

[ Dodano: 2010-03-15, 11:24 ]
A co do pierwszej fazy to dziewczyny chyba niedoczytałyście książki. Szczególnie założycielka Faza ta to maksymalnie 10 dni i najlepiej po konsultacji z lekarzem. Białko bardzo obciąża nerki.

[ Dodano: 2010-03-15, 11:28 ]
Ja dzisiaj wypiłam kawusie z mleczkiem 0,3% i słodzikiem :) duzy kubek herbaty malinowej z wanilią, jogurcik ze słodzikiem w płynie i kilkoma kroplami aromatu, jajecznice z szyneczka z drobiu gotowaną. Butelka 1,5 litra juz uszykowana pepsi light z woda mineralną pół na pół.

[avanti83]

Joanna24, teraz juz wiem

[ramonka]

nie obrzydnie ten slodzik?

ja sprobowalam T kawe z cukrem ostatnio bo w 2 kubkach takich samych mielismy
i ze słodzikiem mi bardziej smakuje
do wszystkiego mozna przywyknac

A co do pierwszej fazy to dziewczyny chyba niedoczytałyście książki

a kto napisał ze faza 1 moze trwac dluzej niz 10 dni?

[Beata_Tychy]

pepsi light z woda mineralną pół na pół.

gazowaneee chyba nie mozna slodkie i wogole

[avanti83]

ramonka, powyżej 10 dni to pod ścisłą kontrolą lekarza

[Beata_Tychy]

a kto napisał ze faza 1 moze trwac dluzej niz 10 dni?

wlasnie
pisalysmy ze nie moze przekroczyc 10dni ;)))

[Marcia77]

gazowaneee chyba nie mozna slodkie i wogole

własnie gazwoane ze słodzikiem jest dozwolone