DIETA DUCANA

[ramonka]

daj znac czy to w ogóle kolo sernika w smaku lezalo :)

nie lezało
moj pachnial pieknie ale w koszu wyladowal

[Joanna24]

1,5 litra płynów dziennie. Obojetnie w jakiej postaci. Czy to kawa czy herbata czy woda.
zoola27 mi tez tak sie wydaje że dwa dni z porcja produktów skrobiowych + te dwa dni z odświętnymi posiłkami. Ale z tego co czytałam to starac się unikać ziemniaków i ryżu. Jeśc jak najrzadziej. Zastanawiam jak sie to odnosi do Puree ziemniaczanego w proszku.

[Ragazza555]

A robiłyscie pływajacą wyspe?
Ja pamiętam z dzieciństwa jak mi babcia robiła i ostatnio jak sobie ją zrobiłam to mi się dzieciństwo przypomniało

Marcia daj znać koniecznie jak ten sernik smakuje. Na święta trzeba coś zrobic no bo dalej dietka będzie

[Natashka]

dziendoberek
zaczyanm nastepny dzionek z dietka..
na dzien dobry zielona herbaka i ide pakowa prowiancik do robotki

[JoannaS]

ja miałam wczoraj 1wszy dzien Dukana i dzisiaj rano stanelam na wage i co szokensa dostałam ale narazie nie bede zdradzac pod koniec 1 fazy napisze ile stracilam kg ale sie ciesze.

[ Dodano: 2010-03-16, 06:18 ]
p.s. jaką najlepiej pić herbatke przy odchudzaniu? zieloną czy czerwoną?
Bo jak czytam posty to jedna pisze, że pije zieloną a inna czerwoną, wiec nie wiem czy taka jest lepsza czy Wy ją pijecie bo poprostu lubicie

[pata]

ja dzis po ważeniu i 64,2 kg
ale kurcze wiem ze za mało jadłam ... mam jakis kryzys i nie mogę patrzeć na te proteiny ale od dzis warzywka

[ Dodano: 2010-03-16, 06:35 ]
JoannaS, ja piję zieloną
nie wiem która lepsza

[Marcia77]

witam z

serniczek w smaku dobry tylko chyba za długo go przetrzymałam i taki klapniety wyszedł moze nastepnym razem go krócej potrzymam..

mnie niesety zastój ale to chyba wina sobotnich grzeszków..ja nadal mam okropne problemy z zapraciami i nie wiem co na nie poradzic bo otręby nie działaja mimo iz pije przy nich duzo wody

[avanti83]

mam okropne problemy z zapraciami

spróbuj czerwona herbatę typu FIGURA mi zawsze pomaga jak mam problem

[Marcia77]

spróbuj czerwona herbatę typu FIGURA mi zawsze pomaga jak mam problem

wiesz juz piłam rózne herbatki i nic..moj zoładek jest odporny na takie rzeczy..kiedys stosowałam tabletki radirex..ale wolałabym tego uniknąc bo to zupełnie juz chyba rozwala prace moich jelitek

[zoola27]

A robiłyscie pływajacą wyspe?

co to jest

mi na opróznianie pomaga błonik

dzis proteinki

[ Dodano: 2010-03-16, 08:27 ]
Ragazza555,juz wyczytałam o tej pływajacej wyspie .po prosze o przepis