Awatar użytkownika
Natashka
Miss zgubnych kilogramków
Posty: 9704
Rejestracja: 07 mar 2007, 17:06

17 mar 2010, 20:07

heloł

ale naklikałyscie..juz wiem czemutak szybko gubicie te kg :ico_haha_01: bo jak tak szybko klikacie to same pewnie lecaw dol :ico_oczko:

no ja wkrotce zakoncze drugi dzien... cos tam sie wazylam z rana to niby bylo 0,5 kg mniej ale nie wiem czy to dobrze czy malo... ja to zawsze wolno strasznie gubie kg..

juz bym chciala miec wiecej energii to bym cwiczyc zaczela bo ja lubie, tylko teraz jestem po tej zimie taka wyzuta z energii... a orbitrek stoi i sie kurzy moj kochany :ico_haha_02:

u mnie najbardziej przerazajace sa uda..wstretne sa :ico_placzek: jak na nie patrze to :587: :587: :587: jeszcze nigdy takie nie byly...

czy w drugiej fazie mozna cwiczyc???


boshh dzis chyba z 3 litry juz wypilam i pewnie przed snem z 2 kubki jeszcze herbaty wydoje...
piszecie ze jak sie wiecej pije to szybciej kg leca w dol?? mam nadzieje ze tak...
to ja sie bede nawadniac jak cholerka :ico_haha_01: :ico_haha_01: :ico_haha_01:

Awatar użytkownika
Ewka_82
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5490
Rejestracja: 29 mar 2007, 20:20

17 mar 2010, 21:03

Ja tak jak sobie obiecalam od dzis Dukanek :-D :-D
Trzymam sie narazie, zakupki zrobione tylko o otrebach zapomnialam :ico_olaboga:
a to maja byc pszenne????????????????

Dzis zjadlam na sniadanko dwa jajuszka, na obiadek piers z kurczaczka w foli i korniszonek do tego, potem kilka plasterkow szyneczki i serek wiejski lajt :ico_oczko: a zaraz wypije kubek kefirku 0% :-)

A i grill przyszedl, jutro testowanka :ico_brawa_01: :ico_brawa_01: :ico_brawa_01:

Awatar użytkownika
ramonka
Wodzu
Wodzu
Posty: 18597
Rejestracja: 08 sie 2008, 18:20

17 mar 2010, 22:07

czy w drugiej fazie mozna cwiczyc???
mozna
zobaczysz kg poleca w dol :ico_sorki: :ico_sorki:
u mnie najbardziej przerazajace sa uda..wstretne sa
:-/ moje sie jeszcze sflaczałe zrobiły jak sie troszke tłuszczyku pozbyłam
jak galaretka
zygne zaraz
:-/
a to maja byc pszenne????????????????
przenne i owsiane
chyba :-P takie mam w szafce ale nie ruszam ;-)

Awatar użytkownika
Ewka_82
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5490
Rejestracja: 29 mar 2007, 20:20

17 mar 2010, 22:10

ramonka, dzieki to zakupie, moze mi zasmakuja :ico_oczko:

Awatar użytkownika
Beata_Tychy
Wodzu
Wodzu
Posty: 14131
Rejestracja: 20 lis 2008, 23:20

17 mar 2010, 22:49

ramonka, dzieki to zakupie, moze mi zasmakuja
do przezycia sa :) ile kg zakladasz do schudniecia?

Awatar użytkownika
Ewka_82
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 5490
Rejestracja: 29 mar 2007, 20:20

17 mar 2010, 23:05

Beata_Tychy, narazie 10 co zostalo po ciazy a potem zobaczymy :-D

Awatar użytkownika
ramonka
Wodzu
Wodzu
Posty: 18597
Rejestracja: 08 sie 2008, 18:20

18 mar 2010, 08:17

hej :ico_kawa: :ico_kawa:
Ja sie już nie waże :ico_olaboga: Dzis znów kg na + :ico_noniewiem: czekam na @ może sie to ustabilizuje :ico_sorki: Wczoraj wypiłam chyba z 2 litry wody po za kawa i herbatą a w ubikacji byłam dziś raz :ico_szoking: nie wiem gdzie ta woda została więc pewnie stąd ta waga :ico_sorki:
Ewka_82, a robiłaś sobie ten test dukana? Wyszło że do kiedy masz sie dietować żeby 10 kg sie pozbyć? :ico_sorki:

Awatar użytkownika
Marcia77
Wodzu
Wodzu
Posty: 11779
Rejestracja: 08 lip 2008, 16:04

18 mar 2010, 08:33

witam..ale sie rozpisąłyscie..ledwo doczytałam :ico_olaboga: :ico_olaboga: u mnie malutenki spadek wagi..

najbardziej to sie boje swiat..jedziemy do mojej rodzinki do przemysla a tam jest zawsze tyle dobrych rzeczy..i nie sadze zebym sie nie oparła..ale co tam.. to tylko dwa dni :ico_oczko:

dziewczyny a ja cos tego testu nie potrafie zrobic :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: :ico_wstydzioch: pomocy :ico_sorki: :ico_sorki: :ico_sorki:

Awatar użytkownika
avanti83
Cyber rusałka
Cyber rusałka
Posty: 7273
Rejestracja: 12 lip 2008, 12:35

18 mar 2010, 08:48

:ico_kawa:

Awatar użytkownika
ramonka
Wodzu
Wodzu
Posty: 18597
Rejestracja: 08 sie 2008, 18:20

18 mar 2010, 09:06

dziewczyny a ja cos tego testu nie potrafie zrobic
daj linka zobaczymy ;-)
a masz tlumaczenie ?

Wróć do „Fitness, Diety i odchudzanie”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość