DIETA DUCANA

[pata]

7/7

uuuu wyłamałaś się

Beata_Tychy, jak lubisz serek wiejski to zrob sobieze słodzikiem i cynamonem- jak jakbłecznik ------pachnnie bo jak spróbowałam to myśłamam ze ale stwierdzilam ze nienawidzę serka wiejskiego - wiec jak ty lubisz powinnas miec super deser ,mozna do tego dosypac otreby

ramonka, tak trzymaj


dzien dobry

[Beata_Tychy]

to zrob sobieze słodzikiem i cynamonem-

mniam mniam cynamon tez dzieki :)

[ Dodano: 2010-03-28, 14:34 ]
Upieklam właśnie Babke piaskową normalnie tak za mna pieczenie chodziło musiałam T. i Krzys sie cieszy mi zapach wystarczy echhhhhhhhhhhhh

U mnie w pracy juz wszyscy sie nauczyli ze jak ciastka otwieraja najpier jem ja a raczej wacha moj nos
potem reszta biura :)

[ramonka]

ale stwierdzilam ze nienawidzę serka wiejskiego

ja tez

Upieklam właśnie Babke piaskową normalnie tak za mna pieczenie chodziło musiałam T. i Krzys sie cieszy mi zapach wystarczy echhhhhhhhhhhhh

o biedakuuuuuuuu

najgorzej te swieta
ja nie wiem jakbym wytrzymala
choc pewnie po swietach zafunduje sobie z 5 dni protein

[betina]

ramonka, w ile schudlas 5kg?
tez chce

[milutka204]

Czesc przylaczam sie na dukana hihih

juz 2 dzien ale zdnego ubytku wagi nei widze

dzis zjadlam na sniadanie gotowane jajka z sosem tatrskim wyczytalam gdzies ze mozna go troszke zjesc na obiad podudzia piecozne bez tluszczu a na kolacje serek bialy z mieszany z jogurtem slodzikiem i kakao pycha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no ja robie 5/5 zobaczymy coi z tego wyjdzie a 10 kg do zrzucenia jest

[Marcia77]

z sosem tatrskim

pod warunkiem ze bez majonezu na jogurcie..tak mi sie wydaje.. no i chya dopiero wtedy kiedy mozna warzywka

ja jutro sie waze i zobacze czy przechodze do III fazy czy jeszcze nie..dzis troszke nagrzeszyłam bo krupnik zjadłam

[ramonka]

w ile schudlas 5kg?

w miesiac
pozniej to juz tak opornie szło
ale wazne ze sie trzyma

przylaczam sie na dukana hihih

a jednak
co do sosu to chyba faktycznie bez majonezu
ja wolalam unikac jak juz nie jesc to nie jesc
waga spadnie to ci moge zagwarantowac

ja jutro sie waze i zobacze czy przechodze do III fazy czy jeszcze nie

trzymam kciuki zeby był wielki minus

[Beata_Tychy]

milutka204, witamy :)

[milutka204]

co do sosu to chyba faktycznie bez majonezu

w skladzie pisal ze jogurt i woda bo to kupny byl :D:D wiec chyba trafilam

milutka204, witamy :)

no niby -1,5 mniej ale w polunie pewnie wiecej sie wazy no ale widze po brzuchu ze jest inaczej zastanawiam sie co zjesc na sniadanie hmm chyba makrele

milutka204 napisał/a:
przylaczam sie na dukana hihih
a jednak

wez jak popatrze w lstro to dukan ostatnie zbawienie jak nie zadziala to sie potne

[Marcia77]

witam..super mi sie zaczyna poniedziałek bo ujrzałam nareszcie 5 z przodu..ale pociagne jeszcze portal II do swiąt..bo nie ukrywam ze na pewno sobie zgrzesze w swięta..moja ciocia robi takie pysznosci ze nie będe sobie w stanie odmówic

[ Dodano: 2010-03-29, 07:56 ]

no niby -1,5 mniej ale w polunie pewnie wiecej sie wazy

dlatego ja zawsze sie wazę rano na czczo