DIETA DUCANA

[milutka204]

Ale jesli tobie to odpowiada to ok.

JA JEM TYLKO SER SLODZIK I PLACKI ORAZ KURCZAK PIECZONY A POMIEDYZ TYM PIJE DUZO WODY NO I OCZYWISCIE PROBUJE TYLKO TO CO CHLOPOWI GOTUJE LUB DZIECKU CZY SLONE

[ramonka]

a w II do moich rodzicow i na urodzinki wiec daje sobie mala dyspenze
_________________

hehe i dobrze
ale małpie szczena opadnie jak zobaczy efekt koncowy

[Ewka_82]

milutka204, a moze jesz za malo i za malo kalorii dostarczasz organizmowi?? Dukan zaleca jesc czescto i dosc duzo zeby organizm mogl czerpac z zapasow tluszczu a jak ty mu nie dostarczasz protein to on magazynuje, chyba nie o to chodzi w tej diecie

[ Dodano: 2010-04-02, 09:27 ]
ramonka, swiete slowa a juz fajnie widac, moja oponka sie ladnie zmniejsyla i brzusieo tez a o nozka nie wspomneeeee oby tak dalej

[ramonka]

a juz fajnie widac, moja oponka sie ladnie zmniejsyla i brzusieo tez a o nozka nie wspomneeeee

a tak co do jedzenia to ja czasem nie jadlam prawie nic a waga spadala hehe nie było z czego magazynowac nawet

[milutka204]

Ewka_82, MNIE SIE NIE CHCE JESC;/

[Ewka_82]

milutka204, ja tez juz prowie apetytu nie mam, bo jak se wspomne co moge jesc to mi sie odechciewa ale zmuszam sie jakos daje rade. Musze troche ta diete urozmicic ale szczerze mowiac to mi sie nie chce

[ramonka]

Ewka_82, ile chcesz kg zrzucic?

[Ewka_82]

ramonka, do wagi z przed ciazy brakuja mi 4 kg a oprocz tego z jakies 5 mogloby jeszcze spasc

[Marcia77]

ja tez mam sobie zamiar w swita dac troche luzu zwąłszcza ze został mi jakis 1kg do mojej wagi ja zauwazyłam ze jak mało piłam albo jadłam mniej białka zwierzecego to waga nie szła w dól

[zoola27]

spotkałam sie dzi z kolezanka krórej dawno nie widziałam .......powiedziaął ze jest mnie połowa i ze naprawde widzac ze schudłam.....a maz mówi ze jestem niedozywiona