DIETA DUCANA

[Beata_Tychy]

Marcia77, zdroweczka

[zoola27]

Marcia77, zdroweczka

pata jeszcze troszke i oponka tez zniknie

[pata]

no to sipu

[ Dodano: 2010-04-14, 09:43 ]
Beata_Tychy, ramonka, avanti jak was znaleźć na nk
reszte znalazłąm i czekam na akceptacje zproszen to ja pata

[Ewka_82]

Zaproszonka przyjete
I od dzis warzywka

sierpniowka bigosik robie z kiszonej i bialej kapusty, miesko z udzca indyczego, cebulka i koncentrat pomidorowy- nic niedozwolonego a na jutro zrobie papryczke faszerowana- miesko mielone indycze, pieczareczki, marchewka i pietruszka- same pysznosci

A i u mnie cola light to ciagle w zapasie stoi

[ Dodano: 2010-04-14, 09:45 ]
pata, u mnie je znajdziesz

[zoola27]

no to teraz mnie naszło na słodkie ...... ale sie trzymam dzis na obiad serwuje kopytka

[Ewka_82]

zoola27, trzymaj sie trzymaj kochana

Ja dzis zjadlam bigosik, pyszniutkiiii bylll, polecam a wieczorkiem upieke sobie ciasteczka, moze mi zasmakuja.

A czy ktoras z was piekla chlebek?? i robicie wg przepisu?? Bo te 4 min w mikroweli mi nie pasuja, bo jak temp i bez piekarnika

[JoannaS]

Ja dzis zjadlam bigosik, pyszniutkiiii bylll, polecam

Ewcia przepis na ten bigosik skąd wziełaś ? jest on w książce Dukana ? Jak tak to na której stronie? bo tutaj w dziale z przepisami nie znalazłam. bede wdzieczna.

[Ewka_82]

JoannaS, znalazlam na stronce z przepisami Dukana

0,5kg kapusty kiszonej
0,5kg kapusty bialej
0,5kg mieska z kurczaka lub indyka- ja dalam gulaszowe z indyka
1 maly koncentrat pomidorowy
przyprawy wg uznania

I gotowe

[zoola27]

A czy ktoras z was piekla chlebek??

ja robie dosyc czesto .......tylko po mikrofali wrzucam go jeszcze do tostera

[Marcia77]

witam z poranna chyba powinnam wypic wiaderko bo nieprzytomna jestem..niesety niunia marudziła prawie do 2 w nocy i poźniej pobudka o 6..i teraz tez dokazuje wiec tylko na chwilke meldunkowo wpadłam..narazie nie bardzo mi idzie dieta