DIETA DUCANA

[pata]

hej

[Ewka_82]

ja bez
ale za to z pysznym sniadankiem: serek wiejski z pomidorkiem, ogorkiem, rzodkiewka i zielona cebulka- pychotka
A zaraz zbieram sie do mamci na caly dzionek

[pata]

ja juz mam posprzatane, jeszcze tylko i mycie podłóg
chcialam isc z synkiem na dzialeczke ale on cos taki niewyrazny , niby nei ma goraczki ale taki osłabiony zobczymy moze uda nam sie chodz na chwilke wyjsc

milego weekendu dukanki -te co ich nie bedzie
bo ja tu bede zagladac

[JoannaS]

sierpniówka, współczuje tez tak mialam kiedys i wiem co czujesz. Ale nie martw sie jak bedziesz miała komunie i chrzciny to idź poprostu do fryzjera (innego) i on zrobi Ci fajną fryzurke idź do makijażystki i zrobi Ci piękny makijaż i zobaczysz jak Ci sie podniesie samoocena

[ Dodano: 2010-04-17, 10:06 ]
aaa i zapomniałam u mnie kolejny spadek
jutro ostatni dzień 1 fazy i od poniedziałku faza 2

[sierpniówka]

witam
dzisiaj rano znowu płakałam
myslalam ze to tylko sen

nie zjadlam czekolady, popłakałam i poszłam spac
JoannaS, ramonkadziekuję za wsparcie ciotki
niestety Asiu nie da sie chyba nic innego wymyslisc z tych wlosow. MIalam do ramion proste z za dluga grzywka, chcialam by obciela grztywke i z tylu postopniowala by sie ukladaly- bo byly obciete na rowno....
a teraz nawet nie mam wlsowo do ucha pocieniowana caaaaaaaaaala głowaz tylu jakies firanki- pojedyncze wlosy....portazka. MIalam isc zrobic tam awanture ale nie mam sily
poplakalabym sie na pewno.
Njagorsze to ze jakas tam dlugosc wlosow mialam, zaznaczalam jej ze nie chce na dlugosci tracic, i ze z przodu musza byc dluzsze (* bpo mam mniej włosow z przodu niz z tyłu) a teraz wygladam jakbym miala 2 wlsoy na krzyż

nic to.. jutro moze przyjedzie do mnie moja kolezanka frtyzjerka, bo jej sie poplakalam do telefonu. Beda przejezdzac przez moje miasteczko w drodze do domu. Wiec cos moze zarazdi:(
Zatem jetsem po serku wiejskimm z cynamonem i po kawie.
Efekty widac
dalej nie mam wagi
ale Wkleję Wam w weekend zdjecie z 2 dnia I fazy i z teraz.

[ Dodano: 2010-04-17, 10:20 ]
JoannaS, dla kolejnych kilogramów :)

[JoannaS]

Dzięki sierpniówka trzymam kciuki , oby Twoja koleżanka Ci pomogła :)
Mam pytanko jak stosujecie 2 fazę? Nie wiem jak ją stosować, myślałam 3/3 albo 1/1 ?
Jak to u Was wygląda?
Kurcze zapomniałam w czwartek zabrać od mamy rower stacjonarny i dzisiaj moj brat mial mi go przywiesc i nie przywiezie a tak chciałam już zacząć jeździć na rowerku w domku i kicha
Musze czekać do wtorku, bo we wtorek tata ma przyjechac do mnie to mi go przywiezie a suwaczek czeka na zmiane km

[sierpniówka]

JoannaS, ja 5/5. Dla mnie 5 dni to tak akurat:) nie za duzo nie za malo :)

[Marcia77]

Mam pytanko jak stosujecie 2 fazę? Nie wiem jak ją stosować, myślałam 3/3 albo 1/1 ?

ja stosuje 1/1


byłam dzis z rana pocwiczyc..i odrazu mi lepiej..teraz jade zobaczyc moja niunie bo tesknie

[JoannaS]

marcia77 ja chyba też tak bede stosować . A powiedz mi ile tygodniowo spadasz na tym systemie 1/1?

[pata]

sierpniówka, wiem co czujesz ... mi wlosy odrastaja juz ponad półtora roku ... jak "fryzjerka" je wystrzępiła ... ale juz jest dobrze a ta fryzjerka juz mnie nigdy nie zobaczy ...
trzymaj sie ...

i odrazu mi lepiej..teraz jade zobaczyc moja niunie bo tesknie

a twoja niunia nie teskni ... zostaje bez problemu ?


JoannaS, no to od wtorku zaczybnasz jezdzic
kurcze ja tez musze ale ja na normalnym rowerku ... jakos samej mi sie nie chce a z synkiem nie moglam bo bylo zimno a teraz go rzokłada choroba ...
no ale musze sie zmobilizowac