Jedziemy na rowerku:)

[ananke]

Mnie też tyłek bolał po 5 km chyba ale obniżyłam siedzisko troszke bo było pod moją mamę i od razu lepiej.

suprrr

noo, ja z rana nieśmiało 3km na początek dnia
dla wyrównania

= 485km

[JoannaS]

Ja właśnie siadam i jade chce przejechać 10 zobacze czy dam rade i czy cora sie wczesniej nie obudzi

[ Dodano: 2010-04-18, 13:06 ]
Niestety tylko +8km moge dopisac nie udało sie 1okm zrobic, ale wieczorkiem postaram sie nadrobic
+8km=33

[ananke]

pumka

ja wczoraj dokręciłam na dwie raty 20km = 505

miłego dzionka dla Was

[JoannaS]

ja przy ogladaniu pogrzebu dokrecilam 10 km = 43km
ale sie ciesze, ze mnie dziewczyny zmobilizowałyście i strasznie sie dobrze czuje jak zaczelam jezdzic mam nadzieje, ze wytrwam w tym do konca tzn do pierwszego tysiaka.
Mialam robic codziennie 30 km ale wymiekam nie dam rady przynajmniej na poczatku.

[ananke]

Mialam robic codziennie 30 km ale wymiekam nie dam rady przynajmniej na poczatku.

nooo, spokojnie ja po 3 miechach prawie 30 to robię na 3 raty także daj sobie czasu

[JoannaS]

ananke wczoraj gadałam ze swoją siostrą i ona mówi, że powinno sie jezdzic, cwiczyc tylko raz dziennie, ale dłużej, żeby sie spocić bo wtedy niby efekty sa lepszy niz cwiczymy 2 czy 3 razy dziennie po np 10 minut ze wtedy efektow az takich nie widac
narazie bede jezdzic minimum te 15km dziennie a po paru tygdoniach bede zwiekszac.

[ananke]

ananke wczoraj gadałam ze swoją siostrą i ona mówi, że powinno sie jezdzic, cwiczyc tylko raz dziennie, ale dłużej, żeby sie spocić bo wtedy niby efekty sa lepszy niz cwiczymy 2 czy 3 razy dziennie po np 10 minut ze wtedy efektow az takich nie widac

ma rację siostra i to całkowitą...
ja to tez wiem, ale niestety...
wieczorem, kiedy miałabym ewentualnie czas na dłższe kręcenie to już mało sił mam do czegokolwiek... a z rana czasu brak... przy synku nie pokręcę, tym bardziej dłużej niz 15 minut...
także mi zostają "przejażdżki", kiedy on śpi albo chłop go zabiera na spacery

[JoannaS]

a ja tego nie wiedziałam
ale fakt wieczorem to matki już sił nia mają na nic, a tym bardziej na dłuższe ćwiczenia, wiem coś o tym.
Bede sie starała wciagu dnia przy moich corach i zobaczymy jak dlugo pozwola mi jezdzić

[CMonikA]

ja juz mam 164 km :) przez weekend mało czasu miałam na jeżdżenie :) ale moja lecąca w dół waga bardzo mnie mobilizuje do jeżdzenia i do dietki

[JoannaS]

cmonika a jaką masz dietke?