DIETA DUCANA

[izuś_85]

izuś_85, dieta nie jest zla ale pokusy czja sie za rogiem

heheee zobaczymy nooo

od kilku miesiecy nie jem słodyczy (no chyba ze po Majce monte albo pół wafla jak zostawi)
pizzy nie lubie, bleeeee

obiad moge jeśc bez ziemniaków i ryżu

będe tęsknić za kluskami śląskimi i makaronem ale na szczęście przed nami rozkwit warzywek

[ Dodano: 2010-04-22, 18:58 ]

słodzikiem

tak właśnie myslałam

[Marcia77]

pędze poćwiczyc trzeba zrzucic troche kalori

[ Dodano: 2010-04-23, 06:43 ]
wstawac spiochy..kawusia czeka


Uploaded with ImageShack.us

[izuś_85]

i pędze zaraz do pracyyyy

[Marcia77]

huraaa.warto było wczoraj byc na samych proteinkach..waga poszła w dół - 58,6 kg wiec juz tak niewiele do celu

[izuś_85]

huraaa.warto było wczoraj byc na samych proteinkach..waga poszła w dół - 58,6 kg wiec juz tak niewiele do celu

superrr

ja startuje z wagą 70kg jeszcze dwa tygodnie temu było 66kg no ale poszło w eter ... a raczej w boczki
i trzeba zrzucić

wypiłam gorzką kawe i nawet mi smakowała

[pata]

izuś_85, witaj
Marcia77,


dzis ładnie za oken to ja tez spale kalorie na rowerze
bo wczoraj tak bylo zimno i wiało ze nie dalam rady

[sierpniówka]

czesc Dukanki kochane:)
wczoraj myslalam, ze umrę
przed ostatni dzien protal mialam
a nie dobzre mi bylo jak 150%, może po tej makreli...
okres spóźnia sie 5 dni.- ale to chyba norma:) w wypadku tej diety. Na pewno nie jestem ;]
może mi się jeszcze nie unormowalo po ciązy bo dopiero miałam ostatnio pierwszą @.

Nie wiem, czy stosujecie musztarde dijon? Dla mnie rewelacyjna jest w smaku;] noo i wczoraj dodałam łyżke do 2 łyzek jogurtu naturalnego0,1 %+sczypior pieprz i ciu soli i mialam super dodatek do jajeczka, a dzis dodałam starte jajko i wyszło cos ala pasta jajeczna:)

[ Dodano: 2010-04-23, 11:48 ]
aa weszłam na wage u babci pokazaa -59 :) pare godzin weszlam na wage u mamy- pokazala 62 wiec załamka no dobra 62-1 za ciuchy. ale motywacja opadla.
weszłam w kiecke rozmar 36 wczoraj w reserved..
moze chydnę a waga stoi?.

[izuś_85]

sierpniówka, hej ty też dukanka

weszłam w kiecke rozmar 36 wczoraj w reserved..

a ja dziś przymierzałam w sklepiku kurteczkę jeans ze stójką śliczna no i w rozmiar L nie weszłam ze wględu na cyceeeee
a babka widząc moją mine ppwiedziała do mnie "to jest na chińczyków szyte, pani nie jest taka duża"

[ Dodano: 2010-04-23, 17:20 ]
słuchajcie dziewczyny...
a moge zjesć ser feta light??????????
bo to chyba i tak tłuste

a kupiłam dwa ostatnio i nie zdażyłam zużyć

[pata]

weszłam w kiecke rozmar 36 wczoraj w reserved..

czy sa w reserved wyprzedaże na jakieśkiecki właśnie - potrzebuje na czerwocwe wesela

"to jest na chińczyków szyte, pani nie jest taka duża"

[sierpniówka]

pata, teraz sa głównie kurtki i płaszcze poprzeceniane od 30zł do 100zł od ceny na metce. Poza tym nic ciekawego.Przymierzylam jedna sukienke wlasnie ta w rozm. #6 ale mój mąz powiedział, ze wyglada ona jak sukienka "Cioci Krysi".
Przymierzalam w Orsay - ale tam wszystkie na jedno kopyto- szukam dalej do 16 maja muszę miec łądna elegancką kiecke:)
zaraz sobie kurczaka wrzuce do piekanika, niech sie zrożnuje:)