DIETA DUCANA

[Ewka_82]

sierpniówka, to dawaj zaproszenie
do szczypiora jeszcze dluga droga, ale bardzo dziekuje
A ty sie nie lam, dasz rade, ja juz 1,5 mioesiaca zyje z Dukanem pod jednym dachem

[sierpniówka]

Ewka_82, zaraz zapraszam
ja od 7 kwietnia :) jakos mi ciezko moze dlatego ze mam @ i ciagnie mnie do slodkiego.

[Ewka_82]

sierpniówka, mnie tez na slodkie ciagnie, ale czasem grzesze i wcinam cukiereczka czekoladowego

[avanti83]

Muszę się wygadać

5 czerwca mam wesele i nie mogłam sobie znaleźć kiecki postanowiłam więc isć w swojej ślubnej (zdjęcia dostępne na NK) pojechałam z kiecka do pracowni i się załamałam będzie poszeżana do rozmiaru słonia już mi się odechciało wesela i wszystkiego
dlaczego ja mam tak słabą wolę i nie potrafię wytrwać w diecie? MASAKRA

[Ewka_82]

avanti83, kochana, nie placz bo to nic ci nie da, tylko zbierz sie w sobie i zrob cos z soba
O ile pamietam to kiedys juz schudlas i to nie malo, wiec silna wole masz bo niejednej osobie by sie to nie udalo.
Przeciez jedzenie toba nie rzadzi.
Musisz sobie dac postanowienie a do czerwca z dobrych pare kg zrzucisz.
TYLKO UWIERZ W SIEBIE

Ja trzymam kciuki

[avanti83]

Schudłam tylko wtedy byłam w ciągłym ruchu a teraz siedzę z dupą w domu... ale masz rację użalanie się nad sobą nic mi nie da

[Ewka_82]

avanti83, to bierz Adasia na cale dnie na spacerki, chodzenie tez duzo daje, ladna pogoda jest to nie siedz w domu, dasz rade

[avanti83]

na spacerki chodzimy ale mnie przydałyby się jakieś bardziej ekstremalne sporty niż pchanie wózka

Zrobiłam kolejne zakupy na I faze i cóż od jutra kontynuacja

[pata]

katke jak dobrze ze nas znalazłas

avanti83, ja tez mysle ze dasz rade, chodz wiem co tera przezywasz bo ja tez to przechodzilam w swoim zyciu nie raz

ale masz motywacje do 5 czerwca daleko dasz rade - przeciesz wiez ze warto
ja tez mam wesele 5 czerwca i jeszcze 19

[ Dodano: 2010-04-28, 06:43 ]
Beata a ty gdzie ?

[ Dodano: 2010-04-28, 06:46 ]
Ewka_82, ile jeszcze chcesz kg zrzucić?

[Marcia77]

witam dukaneczki z poranna

ja sobie zbytnio pofolgowałam i dzis musze sie pilnowac bo waga poszła niebezpiecznie w góre ale pocieszam sie tez ze jestem przed@@@

avantikochana dasz rade