DIETA DUCANA

[ramonka]

hej
czarownice co mnie obgadujecie
nie zniknelam jestem

#ania#, witaj
dukana moge polecic z czystym sumieniem

ja od 3 dni jem jak szalona juz mam 1 kg na +
musze się opamietac bo niedługo wroce do tego co było

[avanti83]

z mlekiem 00%

[Marcia77]

ja sie chetnie dołaczam ale bez mleczka

postaram sie dzis trzymac w ryzach..zobaczymy co z tego wyniknie

[avanti83]

Marcia77, dasz radę

co do mleka to nie wiedziałam że łąciate ma mleko 00%

[#ania#]

ramonka, to się ciesze Potrzebuje porządnego kopa w postaci efektu, a czytałam, że na tej iecie tak własnie jest.. później to juz leci z górki, bo jak człowiek ma motywacje to chce mu się bardziej..

A co do wytrzymalości, to wiem ze pottafie jeśli chcę, więc nie boje się podjadania, tym bardziej że widziałam przepisy na słodkości u Ducana, więc można sobie dogodzić od czasu do czasu..

[avanti83]

to wiem ze pottafie jeśli chcę

i tak trzymaj

[Marcia77]

co do mleka to nie wiedziałam że łąciate ma mleko 00%

miałam kiedys..ale szczerze to prawie sama woda

[ Dodano: 2010-05-10, 07:51 ]

A co do wytrzymalości, to wiem ze pottafie jeśli chcę,

no to trzymam kciuki

[zoola27]

witam urodzinowo torcik taki malutki zeby nie kusił

ja dzis proteinki .ide w ogóle sie zrwazyc zeby wiedziec co gubic

[ Dodano: 2010-05-10, 08:53 ]
nie dołuje sie dzis waga ominęłam

[Beata_Tychy]

HELLLLLO
ja ostatnio lenia na forum mialam przyznaje sie bez bicia
troszke zgrzeszylam w weekend ale juz sie ogarnelam


proteinki tydzien blee
ale co tam
w sobote mam wesele
kuzwa musze na samych jogurtach jechac
zeby cos szkubnac w sobote :)

[ Dodano: 2010-05-10, 09:23 ]

ja od 3 dni jem jak szalona juz mam 1 kg na +

moze zobaczysz swoj cien :P

[ramonka]

hej
#ania#, mocno trzymam kciuki! Razem razniej wiec - damr wszystkie rade
i bedziemy laskiiiiiiii

zoola27, WSZYSTKIEGO najlepszego kochana :ico_buziaczki_big: :ico_buziaczki_big: :ico_buziaczki_big: