DIETA DUCANA

[Beata_Tychy]

dukaneczki pijemy

[Kocura Bura]

Hej!

dukaneczki pijemy

ja na razie woda, bo upał niesamowity. A kawusie wypiję z siostrą za godzinkę

No właśnie i ja czytałam,że jogurty owocowe można
Nic to, ja wieczorkiem wczoraj wciągłam placka otrębowego polanego jogobellką.
Po pierwszym dniu - 1,6 kg.
Może dlatego aż tyle, bo w wieczór poprzedzający dietkę zjadłam mega kolację

[pata]

dziewczynnki

ja gdyby nie jogobella nie dalabym rady - jadlam codziennie

Beata_Tychy, co u ciebie ?

[Kocura Bura]

Hej!
Powiedzcie mi, czy Wy wytrwałyście dzielnie do końca tej dietki? Tzn. chodzi mi o 3 fazę, bo ona dość długo trwa, jak się zgubi więcej kg.
Ja w sumie głodna nie chodzę, ale pokusy czyhają
Obawiam się,że jak trochę schudnę to zabraknie mi motywacji do 3 fazy, zwłaszcza,że na niej się już nie chudnie.

[avanti83]

Powiedzcie mi, czy Wy wytrwałyście dzielnie do końca tej dietki? Tzn. chodzi mi o 3 fazę, bo ona dość długo trwa, jak się zgubi więcej kg.

nieeeee

[pata]

Tzn. chodzi mi o 3 fazę, bo ona dość długo trwa, jak się zgubi więcej kg.

ja też nie

ogólnie zgubiłam 14,6 kg ... teraz waga się trzyma chcodz teraz jest +1kg ale się pilnuję więc mam nadzieje ze !kg spadnie

[Kocura Bura]

ja już po dietce
Wstałam dziś z bólem nerek i.... odpuściłam. Wiem,że mogą się zdarzać, miałam nadzieję,że mnie ominą.
No, ale wystraszyłam się, niedługo minie rok od kiedy trafiłam na 3 tygodnie z atakiem kamienia nerkowego i zakażeniem organizmu, blee, no i chodziłam z rurą w plecach....
Wszystko to wróciło i wydygałam.
Trudno, grubas będę.

[ Dodano: 2010-07-01, 20:05 ]

ogólnie zgubiłam 14,6 kg

marzenie.... ech.

[ Dodano: 2010-07-01, 20:06 ]
avanti83, pata, to ile dni się dietowałyście? I czy teraz pilnujecie tego 1 dnia?

[avanti83]

Kocura Bura, ja I fazę przeciągnęłam zbyt długo i tez miałam problem z nerkami

teraz jestem na diecie ŻP i waga po woli spada obecnie jest -7kg nie dukanuję się bo nie mogę oprzeć się truskawkom i arbuzikom

[Kocura Bura]

avanti83, a u mnie dziś 3 dzień byłby dopiero

teraz jestem na diecie ŻP

znam tylko ŻM

[ Dodano: 2010-07-01, 21:39 ]
No, bez owocków to ciężko. Ta dietka jest dobra na zimę

[abegano]

witajcie, ja też odpadam.... Co prawda żadnych zdrwotnych komplikacji nie mam ale nie mogę się zmusić do jedzenia tych otrębowych paskudztw. Trzy di dałam radę dziś odrzucało mnie. Ale za to rybka w sosie jogurtowym była paycha. Prawie 3 kg przez te 3 dni zgubiłam, to mnie cieszy, teraz zacznę po prostu powoli dodawać warzywa, mięso i chrupkie pieczywko. Chyba jednak bardziej będzie mi odpowidała dieta nie łączenia......

Trzymam za was kciukasy i pozwolę sobie do was zaglądać od czasu do czasu

[ Dodano: 2010-07-01, 22:00 ]

teraz jestem na diecie ŻP

znam tylko ŻM

[ Dodano: 2010-07-01, 21:39 ]

ŻP czyli zryj połowę jak sądzę