DIETA DUCANA

[Kocura Bura]

abegano, hmmm.... Ja też tylko 1 fazę "zrobiłam" i dostałam okres 2 dni wcześniej, a mam bardzo regularny cykl.
U mnie może to dziwny zbieg okoliczności po prostu

[pata]

raczej 4 dni nie ma wpływu na @

[katke]

Witajcie, mam nadzieje ze Dukanki sie nie wykruszyly, ja sobie jak narazie choduje brzuszek i boczki itd. i mam nadzieje ze od stycznia znowu wroce do diety, ale wtedy mam zamiar sie tutaj poudzielac, bo widze ze w grupie idzie wam rewelacyjnie

[pata]

katke, hej hej hej
dobrze ze sie odezwalas
bo ny z Ewką caly czas zwarte i gotowe cie odwiedzić

ja mam narazie caly czas +1 kg -ale jem wszytko wiec i tak ok ... zbieram sily i tez bym chciaa jeszcze wrocic do Dukana

[JoannaS]

Ja dzisiaj postanowiłam, że Dukan wraca do mnie z dniem 1 września

[pata]

Ja dzisiaj postanowiłam, że Dukan wraca do mnie z dniem 1 września

jabym chciala wczesniej ale jakos chęci brak

[JoannaS]

pata u mnie tez i w dodatku te pyszne owoce i grill

więc nie będę się sama męczyć, bo i tak wiem, że co 2 - 3 dni grzeszyłabym wiec po co sie wogóle brac za diete i jej nie konczyc i poczekam do 1 września

[abegano]

a ja właśnie wyczytałam w książeczce dukana że można pominąc 2 fazę jeśli nie ma się silnej woli i przekonania a przejść od razu do 3 fazy, która jest juz bardziej przyjemna :) I tylko raz w tygodniu stosować czyste proteiny. Może tak spróbuję, w końcu 4 dni fazy pierwszej były oki, potem się zniechęciłam....

[ Dodano: 2010-07-13, 19:42 ]
ale waga stoi............

[Kathrin]

Nie czytałam Waszego całego wątku ale z tego co się orientuję to jest ta dieta białkowa? Niestety słyszałam na jej temat dużo złych opinii a przede wszystkim że niszczy wątrobę

[JoannaS]

Kathrin nie znam diety która nie ma wrogów i nie ma złych opinii.
Także jak ktoś będzie źle stosował daną diete to zawsze będą skutki uboczne, ja się odchudzałam u dietetyka i płaciłam 100 zł uwaga TYGODNIOWO i nie chciej znać moich skutków ubocznych. Walnełam w kąt dietetyka i przeszłam na Dukana