05 paź 2010, 20:08
DHA to kwas tłuszczowy, który wpływa na mózg i wzrok, na to jak się to rozwija u maluszka, także warto go dostarczać organizmowi :) na co dzień występuje w tłustych, morskich rybach, dlatego dobrze jest je jeść, ale wiadomo - czasami z tym ciężko, mnie np. w ciąży ryby strasznie śmierdziały i nie mogłam długi czas się przełamać ;) dlatego dobrze mieć zamiennik w postaci tabletki ;)
ja się nie mogę do końca zgodzić, że wszystkie tabletki mają taki sam skład, a różni je tylko cena i producent, jak sobie kiedyś poczytałam składy dokładnie to widac, że jednych składników jest więcej, innych mniej, jeszcze innych w niektórych preparatach wcale nie ma (np. właśnie DHA tylko w feminatalu spotkałam). Wiadomo, różne tabletki nam pasują, inne nie, najważniejsze, żeby w ogóle myśleć o suplementacji, zwłaszcza jeśli nasza dieta jest uboga w witaminy :)