Dieta Cambridge - kto stosował?

[kabi]

Która z Was, drogie Panie, ma jakieś doświadczenia jeśli chodzi o dietę Cambridge? Co zrobić żeby rozpocząć? Zaniedbałam ostatnimi czasy swoją figurę i czuję się ciężka i nieatrakcyjna, a Wy?

[magda75]

kabi, a co to za dieta? przybliz troche

[Aginka]

Jestem też po Cambridge ... co moge o niej powiedzieć - jest bardzo niskoenergetyczna - spożywasz dziennie około 450 kcal w postaci zup, napojów owsianek i batonów gotowych lub do rozmieszania z wodą ...
Produkty kupujesz u konsyltanta - i musze to podkreślić - konsultant jest naprawdę pomocny - wymieni smaki jesli Ci nie podchodzą - doradzi - podtrzyma na duchu ....
Acha przed rozpoczęciem diety ważna jest konsultacja z lekarzem i wypełnienie formularza o stanie zdrowia
Co dodam od siebie - smaki to kwestia gustu - ja np wolałam ich nie jeść niż zjeść i zwymiotować ale znam osoby które uwielbiały te smaki - napewno jest skuteczna - to są produkty niskokaloryczne ale wysokobiałkowe - ja teraz walczę na Dukanie - wg mnie jest dość podobna - troszkę bardziej urozmaicona - może tańsza ??? sama nie wiem - ale np będąc na Dukanie też czuję że jestem w ketozie ... i ładnie chudnę ...

[pestka]

kiedyś próbowałam tej dietki i nie byłam zadowolona, koktajle niesmaczne i mimo stosowania się do zaleceń efekt żaden, straciłam czas i pieniądze

z perspektywy czasu wiem, że lepiej było mi wydać tą kwotę na osobistego trenera niż na te specyfiki
to jest moja opinia może są osoby którym ta dieta pomogła ale ja takich nie znam

[JoannaS]

spożywasz dziennie około 450 kcal

powaznie tylko tyle?

[mariposa]

też słyszałam, że konsultanci są bardzo pomocni fajnie być pod czyjąś opieką i czuć takie profesjonalne wsparcie, głównie dlatego myślę, że chyba się zdecyduję na cambridge. z tego co już czytałam to ta dietka ma 6 stopni, na pierwszym spożywa się między 415 a 600 kcal, no ale jeśli nie mam takiej potrzeby to chyba mogę zacząć od stopnia 2-3?

[Aginka]

Aginka napisał/a:
spożywasz dziennie około 450 kcal
powaznie tylko tyle?

na ścisłej - poważnie .... na mieszanej więcej ....

wg mnie to jest dieta dla extremalnie otyłych - ja za pierwszym razem schudłam na niej 12 kg - drugim 15 ....
Chudnie się łatwo i szybko ale źle wychodząc z diety efekt jojo gwarantowany ....
między innymi dlatego polecam dukana - schudłam już 18 kg i dobrze wczytując się w książkę dochodzi się do wniosku że Dukan to i dieta i sposób na życie i to jest najlepsze - jeśli się z tym poodzisz - efekt jojo nie nastąpi nigdy ....

[kabi]

Myślę, że efekt jojo może grozić w przypadku każdej diety, jeżeli nie przestrzega się jej zaleceń co do litery. W diecie cambridge spożywa się różne produkty, a w diecie proteinowej istnieje zagrożenie zakwaszenia organizmu przez nadmierne spożycie białek - przynajmniej tak słyszałam od lekarzy, z którymi rozmawiałam.

[mikołaj88]

Witam!
Ja stosowałam deite przez miesiac i udalo mi sie schudnac 7 kg jestem bardzo zadowolona tylko musze szczerze powiedziec ze koktajle i zupki sa malo smaczne. Ale jesli komus bardzo zalezy na tym zeby zrzucic zbedne kg to mozna to jakos wytrzymac. Po 3 dniach juz prawie nie chce sie jesc.
usunięte przez obsługę forum

punkt 3 regulaminu forum

3. Wypowiedzi oraz fotografie publikowane przez Użytkowników na Forum nie mogą:
- wzywać do popełnienia przestępstw, być sprzeczne z zasadami współżycia społecznego, wzywać do nienawiści rasowej, wyznaniowej czy etnicznej, ani propagować przemocy, erotyki, pornografii,
- zawierać treści obscenicznych i obraźliwych, naruszać zasad Netykiety,
- naruszać praw autorskich, znaków towarowych lub innych praw podmiotowych jakichkolwiek osób trzecich,
- nie wolno sprzedawać leków, ani innych suplementów diety,

[Mysza]

Dieta Cambridge a raczej dietetyk czy konsultant który nas przez diete prowadzi może nauczyc nas jak odżywiać się zdrowo, tak by nie mieć niedoborów składników odżywczych w organizmie więc niczego nam nie zabraknie pod warunkiem ze odchudzamy sie z głowa.

Podczas pierwszej wizyty dietetyk dokładnie nas przebada i dobierze najlepszy dla nas stopień programu odchudzania i produkty z diety w takich smakach jakie osoba rozpoczynająca dietę lubi najbardziej więc chyba nie będzie aż tak źle ;)
Po jakimś czasie kolejna wizyta i kolejne mierzenie i ew. zmiany w diecie więc wszystko pod kontrolą powinno sie udać ;) Długość kuracji zalezy oczywiście od stopnia nadwagi czy otyłosci.