Zaczynam dietę 1000 kcal !!!

[askra]

isiawarszawa, powodzenia życze!! to spora waga...ciekawa jestem efektów...
dobrze, ze duzo cwiczysz.

[isiawarszawa]

askra, dzieki, zebym nie była głupia to miałabym 20 kg do zrzucenia mniej, ale cóż

[AlicjazkrainyOz]

Ja po diecie 1000 kcal przytyłam 6 kg. Nie polecam.

[JoannaS]

Ja po diecie 1000 kcal

po wiadomo ze przytyjesz jak sie wraca do 2-3 tys kcal na dzien wiec mysle ze to nie z powodu diety 1000kcal tylko z powodu złego odzywiania po odstawieniu diety

[kami111]

Ja jestem na diecie 1200. Działa chudnę 1kg tygodniowo mniej więcej. Mam bardzo zróżnicowany jadłospis układany przez dietetyka. do tego ćwiczę co drugi dzień i śmigam na orbitreku. Zaczęłam właśnie 3 tydzień w czwartek i powiem Wam to działa! nie ciągnie mnie do słodkiego bo mam cukier w diecie w naturalnych zdrowych produktach. Czasem pojawiają się nawet kanapki z jakimiś powidłami :)

Trzymam kciuki za Was dziewczynki :)

[JoannaS]

A kanapki z jakim chlebem ?

[kami111]

Joasiu chleb albo pełnoziarnisty albo graham. albo pieczywo chrupkie. Ja kupuje najczęściej pełnoziarnisty jest bardzo dobry na przemianę materii i jest sycący :) i taki mam podawany w jadłospisie przez dietetyka najczęściej :)

[Bella25]

Na diecie 1000 kcal wiecznie chodziłam głodna. Jak postanowiłam się wziąć za siebie jadłam więcej, ale miałam zbilansowana dietę, ćwiczyłam w domu brzuszki, z ciężarkami i na skakance. Dodatkowo brałam tabletki Therm Line Forte. Dwie rano, dwie popołudniu. Schudłam szybko, a poza tym nie dopadł mnie efekt jojo. Nadal trzymam dietę, ćwiczenia zmieniłam teraz ze spalających tłuszcz na modelujące sylwetkę. W lato kupię moje pierwsze bikini.

[sylwuunia]

Jak to głodna?? Znalazłam sobie gotową dietę - catering dietetyczny =http://www.oryginalneprzepisy.pl i własnie zastanawiałam się nad dietą 1000 kcal ale faktycznie może na początek podjąć się 1200 kcal?? żebym nie podjadała??

[choto]

1000 kalorii? Ale czy jesteście najedzone? Wprowadzenie drastycznej diety na krótki okres czasu naprawdę nie ma sensu, to nie da efektu. Może i schudniecie, ale tak naprawdę po co? Przecież i tak szybko pojawi się efekt jojo. Zadaniem jest zmiana stylu życia. Wtedy to co zrobicie, będzie rzeczywiście miało sens.