beti, - juz cos mam - znalazłam - wiec moment - bo jeszcze juniora nie moge zagonic do łózka - a późno 
- aja dietetyk z wykształcenia jestem - - pracuje jako przedstawiciel - w przetargach w szpitalach ( firma farmacutyczna) - a dodatkowo - opracowuje moim lekarzom - diety dla pacjentów i udzielam im konsultacji w - sa to ciezkie przypadki - bo często powikłań dużo - nie tylko rak i wycieńczony organizm po chemiach - ale czesto dodatkowo zaburzenia inne .. wiec mam na poredzie - na dopytke - lekarzy kilku specjalności - dietetyka który pracuje całodobowo dobra - wróce juz z czyms konkretnym
- aja dietetyk z wykształcenia jestem - - pracuje jako przedstawiciel - w przetargach w szpitalach ( firma farmacutyczna) - a dodatkowo - opracowuje moim lekarzom - diety dla pacjentów i udzielam im konsultacji w - sa to ciezkie przypadki - bo często powikłań dużo - nie tylko rak i wycieńczony organizm po chemiach - ale czesto dodatkowo zaburzenia inne .. wiec mam na poredzie - na dopytke - lekarzy kilku specjalności - dietetyka który pracuje całodobowo dobra - wróce juz z czyms konkretnym-
ladybird23
- Cyber rusałka
- Posty: 5261
- Rejestracja: 27 kwie 2007, 17:27
zirafka jak milo ze juz jestes i to bez bolu w koncu
mowicie ze na ten cukier sie robi badanie po godz i po 2?
beti a czemu nie mozna wychodzic z przychodni?ja mam zamiar cos w tym czasie pozalatwiac, bo co tam bede robic godz..nie daj Boze dwie
a poza tym dziewczyny jak wy zalatwiacie takie badania w czasie pracy?bo niby w kodeksie ze pracodawca ma obow, zwolnic na czas wykonania badan, a jak sie to ma do tylu godz jak sie idzie na badanie cukru? bo ja na ost badaniach bylam w czasie pracy, tzn 40 min sie spoznilam, ale szefowa mi pozwolila, no a jak ten cukier moze trwac 2 godz, to musialabym przynajmniej 3 godz miec na dotarcie spowrotem do pracy, mozna tak?tzn jak zagadac, jak poprosic, bo troche lyso mi, a zarazam szkoda mi urlopu
mowicie ze na ten cukier sie robi badanie po godz i po 2?
beti a czemu nie mozna wychodzic z przychodni?ja mam zamiar cos w tym czasie pozalatwiac, bo co tam bede robic godz..nie daj Boze dwie
a poza tym dziewczyny jak wy zalatwiacie takie badania w czasie pracy?bo niby w kodeksie ze pracodawca ma obow, zwolnic na czas wykonania badan, a jak sie to ma do tylu godz jak sie idzie na badanie cukru?
bo ja na ost badaniach bylam w czasie pracy, tzn 40 min sie spoznilam, ale szefowa mi pozwolila, no a jak ten cukier moze trwac 2 godz, to musialabym przynajmniej 3 godz miec na dotarcie spowrotem do pracy, mozna tak?tzn jak zagadac, jak poprosic, bo troche lyso mi, a zarazam szkoda mi urlopu -
Malinkax33
- Ja wiem wszystko o forum
- Posty: 695
- Rejestracja: 11 mar 2011, 09:45
Jedzenie powinno rozkładać na 5–6 niezbyt obfitych posiłków, jedzonych o stałych porach: I i II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolację oraz koniecznie mały posiłek przed snem (jogurt lub kromka chleba), jednak nie później niż o godz. 22. - jeżeli - okaże sie , że cukier ci skacze - mozliwe , że bedziesz jadla 6-7 posiłków - np. o 24 czy 2 w nocy ... dlatego potrzebna porada diabetologa . ale na razie trzymaj sie 5-6 posiłków dziennie - raczej o stałej parze - np. co 4 godziny - to wazne - aby utrzymac stały poziom glukozy we krwi.
co jeść :pieczywo z grubego przemiału i z dodatkiem otrębów, pieczywo chrupkie, ziemniaki, kasze, płatki owsiane i jęczmienne, ryż, makarony. Jadaj też dużo warzyw – są bogate w zalecany w diecie cukrzycowej błonnik. Bez ograniczeń możesz jeść świeże ogórki, sałatę, cykorię.
Ostrożność jest natomiast wskazana w przypadku produktów, które zawierają dużo cukrów prostych (te przenikają szybko do krwi i powodują nagły wzrost stężenia glukozy). Powinnaś więc ograniczać spożycie owoców i soków owocowych (te ostatnie najlepiej pić rozcieńczone pół na pół z wodą). Owoców i soków owocowych nie powinnaś jeść i pić później niż do godziny 18.
Wyeliminuj z diety owoce bardzo słodkie: winogrona, suszone daktyle i figi, rodzynki. Ale jedz owoce - 2 dzinnie - duzo witamin i błonika . - eliminacja - słodkie syropy, wszelkie napoje słodzone, słodzone jogurty i serki, ciastka, słodycze, cukier, czekoladę, miód, dżemy, lody, chałwę.
białko - mieso - chudych mięs (drób, ryby, chuda cielęcina) oraz mleka i przetworów mlecznych. Ważne jest jednak, by te ostatnie zawierały jak najmniej tłuszczu i nie były słodzone (mleko 0,5 proc., jogurty, kefiry i twarogi naturalne, bez dodatku owoców, chude sery bez śmietanki).
Ważne: ograniczaj tłuszcze zwierzęce na rzecz roślinnych, zwłaszcza olejów rzepakowego i sojowego i oliwy z oliwek.
Wyeliminuj z diety tłuste mięsa i wędliny, smalec, podroby, mięso gęsi i kaczki oraz pełne mleko, tłuste twarogi, żółte sery, śmietanę i majonez.
Surówki przyrządzaj z dodatkiem winegretu przygotowanego na oleju; sosy do sałaty rób na chudym jogurcie. To, co jesz, powinno być przyrządzane tak, by uniknąć dodatkowych porcji tłuszczu.
Mięsa gotuj w wodzie i na parze, duś (bez obsmażania), piecz w pergaminie lub folii, ewentualnie na grillu. W ogóle nie powinnaś jadać potraw smażonych; odpadają frytki, placki ziemniaczane, racuchy, smażone kotlety i ryby
to sa takie ogólnme zalecenia - - ale - w małych ilościach - możesz zjeśc placki - racuchy , zupy - polecam - jeżeli zabielasz -- staraj sie to robic jogurtem. Polecam omlety z warzywami - duzo iloąśc białka - i warzyw - i nie bedziesz głodna chodizła . Jezeli chodzi o konkrotna diete - z rozpisaniem na dni - idz do pradni - trzeba wiedziec - co ile masz jesc - czy masz miec glukometr - vzy tylko dieta zbilansowana - i bedziemy kominowac - poprosze klezanke - ona ma h=juz gotowe takie zsetawy dla kobiet w ciazy z cukrzyca - napisałm do nie e-mail - wiec powinn mi przeslac
tu przykład - który znalazłam
Śniadanie:
Herbata, 1/2 bulki, chleb razowy 60g, margaryna 10g. ser twarogowy 25g ze szczypiorkiem, owoce sezonowe-czereśnie 100g.
II Śniadanie:
Napój z kefiru 125g i barszczu czerwonego, pieczywo chrupkie, jabłko 50g, surówka z sałaty zielonej, rzodkiewki i pomidora.
Obiad:
Zupa z groszku zielonego konserwowego 150 g. z grzankami- bulka 25 g, kurczak duszony w jarzynach 55 g, ćwikła, surówka z kapusty pekińskiej, ziemniaki 160 g, olej do przyrządzania potraw, kompot z moreli.
Podwieczorek:
Maliny z jogurtem (razem 200g), herbatniki 30g
Kolacja:
Ryż 45g z papryka, cebula i wędlina chuda 25 g, sałatka z marchwi, fasolki suszonej 10 g i jabłka 50 g, olej 5 g, herbata owocowa.
LUB:
Śniadanie: 490 kcal, 6,36 WW,
Zupa mleczna z kaszą manną
Bułka wrocławska, wędlina, pomidor, sałata
Pomarańcza,
II Śniadanie: 245 kcal, 2,2 WW,
Herbatniki,
Sok grejpfrutowy,
Obiad: 732 kcal 2,77 WW,
Zupa jarzynowa,
Klopsiki wołowe w sosie koperkowym,
Ziemniaki,
Surówka- buraczki,
Kompot truskawkowy,
Owoc kiwi,
Podwieczorek: 246 kcal, 1,45 WW,
Kanapka-bułka graham z żółtym serem, pomidorem,
Owoc-brzoskwinia,
Kolacja: 489 kcal, 4,06 WW,
Kanapka z bułką wrocławską, serem twarogowym, dżem bez cukrowy,
Jabłko,
Sok z czarnej porzeczki,
Posiłek przed snem: 242 kcal, 2,47 WW
Kanapka-chleb z szynka, sałatą,Jogurt naturalny,Mandarynka, Jadłospis zawiera ogółem 2445 kcal i 17 WW
przyczym ten drugi zestaw to dla kobiety w ciąży z cukrzycą insulino-zależną na 2400 kcal.
z przykłacdowymi zestawami - jest problem - bo nie wiem co lubisz jesc - czy masz czas na przygotowywanie posiłków jaki mas zrytm dia - wiec musisz trzyamc sie zasad- generalnie nie smazyc, gotowac, piec, nie białe pieczywo - duzo kasz i inne. ograniczyc cukier - jesc co 4 godziny - nie uzywac słodzików - nie słodzic - chude mieso - chudy nabial - i bedzie ok
[ Dodano: 2011-04-12, 07:37 ]
dzień dobry
dla wszystkich i miłego dnia 
co jeść :pieczywo z grubego przemiału i z dodatkiem otrębów, pieczywo chrupkie, ziemniaki, kasze, płatki owsiane i jęczmienne, ryż, makarony. Jadaj też dużo warzyw – są bogate w zalecany w diecie cukrzycowej błonnik. Bez ograniczeń możesz jeść świeże ogórki, sałatę, cykorię.
Ostrożność jest natomiast wskazana w przypadku produktów, które zawierają dużo cukrów prostych (te przenikają szybko do krwi i powodują nagły wzrost stężenia glukozy). Powinnaś więc ograniczać spożycie owoców i soków owocowych (te ostatnie najlepiej pić rozcieńczone pół na pół z wodą). Owoców i soków owocowych nie powinnaś jeść i pić później niż do godziny 18.
Wyeliminuj z diety owoce bardzo słodkie: winogrona, suszone daktyle i figi, rodzynki. Ale jedz owoce - 2 dzinnie - duzo witamin i błonika . - eliminacja - słodkie syropy, wszelkie napoje słodzone, słodzone jogurty i serki, ciastka, słodycze, cukier, czekoladę, miód, dżemy, lody, chałwę.
białko - mieso - chudych mięs (drób, ryby, chuda cielęcina) oraz mleka i przetworów mlecznych. Ważne jest jednak, by te ostatnie zawierały jak najmniej tłuszczu i nie były słodzone (mleko 0,5 proc., jogurty, kefiry i twarogi naturalne, bez dodatku owoców, chude sery bez śmietanki).
Ważne: ograniczaj tłuszcze zwierzęce na rzecz roślinnych, zwłaszcza olejów rzepakowego i sojowego i oliwy z oliwek.
Wyeliminuj z diety tłuste mięsa i wędliny, smalec, podroby, mięso gęsi i kaczki oraz pełne mleko, tłuste twarogi, żółte sery, śmietanę i majonez.
Surówki przyrządzaj z dodatkiem winegretu przygotowanego na oleju; sosy do sałaty rób na chudym jogurcie. To, co jesz, powinno być przyrządzane tak, by uniknąć dodatkowych porcji tłuszczu.
Mięsa gotuj w wodzie i na parze, duś (bez obsmażania), piecz w pergaminie lub folii, ewentualnie na grillu. W ogóle nie powinnaś jadać potraw smażonych; odpadają frytki, placki ziemniaczane, racuchy, smażone kotlety i ryby
to sa takie ogólnme zalecenia - - ale - w małych ilościach - możesz zjeśc placki - racuchy , zupy - polecam - jeżeli zabielasz -- staraj sie to robic jogurtem. Polecam omlety z warzywami - duzo iloąśc białka - i warzyw - i nie bedziesz głodna chodizła . Jezeli chodzi o konkrotna diete - z rozpisaniem na dni - idz do pradni - trzeba wiedziec - co ile masz jesc - czy masz miec glukometr - vzy tylko dieta zbilansowana - i bedziemy kominowac - poprosze klezanke - ona ma h=juz gotowe takie zsetawy dla kobiet w ciazy z cukrzyca - napisałm do nie e-mail - wiec powinn mi przeslac
tu przykład - który znalazłam
Śniadanie:
Herbata, 1/2 bulki, chleb razowy 60g, margaryna 10g. ser twarogowy 25g ze szczypiorkiem, owoce sezonowe-czereśnie 100g.
II Śniadanie:
Napój z kefiru 125g i barszczu czerwonego, pieczywo chrupkie, jabłko 50g, surówka z sałaty zielonej, rzodkiewki i pomidora.
Obiad:
Zupa z groszku zielonego konserwowego 150 g. z grzankami- bulka 25 g, kurczak duszony w jarzynach 55 g, ćwikła, surówka z kapusty pekińskiej, ziemniaki 160 g, olej do przyrządzania potraw, kompot z moreli.
Podwieczorek:
Maliny z jogurtem (razem 200g), herbatniki 30g
Kolacja:
Ryż 45g z papryka, cebula i wędlina chuda 25 g, sałatka z marchwi, fasolki suszonej 10 g i jabłka 50 g, olej 5 g, herbata owocowa.
LUB:
Śniadanie: 490 kcal, 6,36 WW,
Zupa mleczna z kaszą manną
Bułka wrocławska, wędlina, pomidor, sałata
Pomarańcza,
II Śniadanie: 245 kcal, 2,2 WW,
Herbatniki,
Sok grejpfrutowy,
Obiad: 732 kcal 2,77 WW,
Zupa jarzynowa,
Klopsiki wołowe w sosie koperkowym,
Ziemniaki,
Surówka- buraczki,
Kompot truskawkowy,
Owoc kiwi,
Podwieczorek: 246 kcal, 1,45 WW,
Kanapka-bułka graham z żółtym serem, pomidorem,
Owoc-brzoskwinia,
Kolacja: 489 kcal, 4,06 WW,
Kanapka z bułką wrocławską, serem twarogowym, dżem bez cukrowy,
Jabłko,
Sok z czarnej porzeczki,
Posiłek przed snem: 242 kcal, 2,47 WW
Kanapka-chleb z szynka, sałatą,Jogurt naturalny,Mandarynka, Jadłospis zawiera ogółem 2445 kcal i 17 WW
przyczym ten drugi zestaw to dla kobiety w ciąży z cukrzycą insulino-zależną na 2400 kcal.
z przykłacdowymi zestawami - jest problem - bo nie wiem co lubisz jesc - czy masz czas na przygotowywanie posiłków jaki mas zrytm dia - wiec musisz trzyamc sie zasad- generalnie nie smazyc, gotowac, piec, nie białe pieczywo - duzo kasz i inne. ograniczyc cukier - jesc co 4 godziny - nie uzywac słodzików - nie słodzic - chude mieso - chudy nabial - i bedzie ok
[ Dodano: 2011-04-12, 07:37 ]
dzień dobry
dla wszystkich i miłego dnia -
Kocura Bura
- Cyber rusałka
- Posty: 5842
- Rejestracja: 07 mar 2007, 15:44
Cześć!
Ja po wizycie u ginki.
Wszystko ok
Nadal syn
No i mam zrobić ten test obciązenia glukozy. Ale poczekam jeszcze z 2-3 tygodnie, bo wlaśnie czytałamże to gdzieś w 24 tyg. się robi.
Mam zrobić 75 g, czy 3 pobrania krwi.
W poprzedniej ciąży robiłam go 3 razy. Najpierw 50 g, ale nikt mi nie powiedział,że mam na dupce siedzieć i się nie ruszać. Tzn. powiedziała mi pielęgniara jak wróciłam na pobranie. A byłam sobie w sklepie. No więc wynik w kosz. Potem była 75 g, którą musiałam powtórzyć, bo wynik wyższy wyszedł.
Ale na Twoim miejscu powiedziałabym wprost, mam takie badanie i schodzi tyle i tyle i kiedy ew. możesz przyjśc później ( w jaki dzień). Jestem pewna,że nikt nie będzie robił problemów.
Ja po wizycie u ginki.
Wszystko ok
Nadal syn
No i mam zrobić ten test obciązenia glukozy. Ale poczekam jeszcze z 2-3 tygodnie, bo wlaśnie czytałamże to gdzieś w 24 tyg. się robi.
Mam zrobić 75 g, czy 3 pobrania krwi.
W poprzedniej ciąży robiłam go 3 razy. Najpierw 50 g, ale nikt mi nie powiedział,że mam na dupce siedzieć i się nie ruszać. Tzn. powiedziała mi pielęgniara jak wróciłam na pobranie. A byłam sobie w sklepie. No więc wynik w kosz. Potem była 75 g, którą musiałam powtórzyć, bo wynik wyższy wyszedł.
no ja teraz w domu jestem, więc luz.to musialabym przynajmniej 3 godz miec na dotarcie spowrotem do pracy, mozna tak?tzn jak zagadac, jak poprosic, bo troche lyso mi, a zarazam szkoda mi urlopu
Ale na Twoim miejscu powiedziałabym wprost, mam takie badanie i schodzi tyle i tyle i kiedy ew. możesz przyjśc później ( w jaki dzień). Jestem pewna,że nikt nie będzie robił problemów.
Witam w deszczowe popołudnie, u nas rano o 8.00 była pierwsza wiosenna burza Gosia A dzieki za wiadomości, właśnie czytam.
Kocura Bura
To super, oby tak dalej, nie?
Malinkax33
Co do tego cukru, to wróciałam własnie od moej ginekolog, dzwoniłam też do szpitala do poradni diabetologicznej i tak: niestety glukometru nie mam, to bedzie graniczyło chyba z cudem, zebym coś takiego po prostu dostała! Ale też pani powiedziała, ze to nie jest mi w sumie potrzebne. 155 po 2 h to jest podwyższony cukier - nie cukrzyca ciązowa.
Pani ginekolog spojrzała na wyniki i mowi, że fakt drugie jest podwyższone ale pierwsze dwa wyniki (na czczo 81 i po 1h 121) sa ok. i gdybym to robiła u niej to nawet by nie dzwoniła do mnie, bo z tymi wynikami nie kwalifikuje się do żadej diety
Mam przestać jeśc słodycze, a zamiast tego jakiegoś owoca wciągnąć. I teraz najlepsze: otóz powiedziała mi, że oni w ogóle u kobiet w ciązy nie robia tego pobrania krwi po 2h!!! Ona tez prowadziła moja ciąże z Dominikiem. Zgłupiałam już całkiem, ale sobie przemyślałam to wszystko i postanowiłam i tak trzymac się kilku rzeczy, bo tu chodzi o dobro dziecka, a niestety ziarno niepokoju zostało zasiane, a może i nawet kiełkuje już 
- posiłki małe, ale co 2-3h
- mniej pieczonego, więcej duszonego w folii na oliwie z oliwek
- woda mineralana tylko niegazowana i zero soków (typu bez cukru)
- jak najmniej słodyczy
Jak bede u rodziców to sobie pozycze ten glukometr i sprawdze ile mam po jedzeniu. TYlko dziewczyny, kiedy mieszyć w końcu??????????????? 1h po jedzeniu czy 2h po jedzeniu??????????
Amen
Gosia A dzieki za wiadomości, właśnie czytam.Kocura Bura
ale mnie rozbawiłąś tym krótkim, aczkolwiek treściwym wyznaniemJa po wizycie u ginki.
Wszystko ok
Nadal syn
To super, oby tak dalej, nie?Malinkax33
żeby wynik był prawidłowy musisz siedzieć lub leżeć. No chyba, że mieszkasz koło przychodni i idziesz poogladać TV.ladybird23, jak ja robiłam to mogłam wyjść z przychodni ;)
Co do tego cukru, to wróciałam własnie od moej ginekolog, dzwoniłam też do szpitala do poradni diabetologicznej i tak: niestety glukometru nie mam, to bedzie graniczyło chyba z cudem, zebym coś takiego po prostu dostała! Ale też pani powiedziała, ze to nie jest mi w sumie potrzebne. 155 po 2 h to jest podwyższony cukier - nie cukrzyca ciązowa.
Pani ginekolog spojrzała na wyniki i mowi, że fakt drugie jest podwyższone ale pierwsze dwa wyniki (na czczo 81 i po 1h 121) sa ok. i gdybym to robiła u niej to nawet by nie dzwoniła do mnie, bo z tymi wynikami nie kwalifikuje się do żadej diety
Mam przestać jeśc słodycze, a zamiast tego jakiegoś owoca wciągnąć. I teraz najlepsze: otóz powiedziała mi, że oni w ogóle u kobiet w ciązy nie robia tego pobrania krwi po 2h!!! Ona tez prowadziła moja ciąże z Dominikiem. Zgłupiałam już całkiem, ale sobie przemyślałam to wszystko i postanowiłam i tak trzymac się kilku rzeczy, bo tu chodzi o dobro dziecka, a niestety ziarno niepokoju zostało zasiane, a może i nawet kiełkuje już - posiłki małe, ale co 2-3h
- mniej pieczonego, więcej duszonego w folii na oliwie z oliwek
- woda mineralana tylko niegazowana i zero soków (typu bez cukru)
- jak najmniej słodyczy
Jak bede u rodziców to sobie pozycze ten glukometr i sprawdze ile mam po jedzeniu. TYlko dziewczyny, kiedy mieszyć w końcu??????????????? 1h po jedzeniu czy 2h po jedzeniu??????????
Amen
-
Kocura Bura
- Cyber rusałka
- Posty: 5842
- Rejestracja: 07 mar 2007, 15:44
oczywiścieTo super, oby tak dalej, nie?
beti, no to słuchaj swojej gin! W sumie racja z tym testem, generalnie robi się tylko 1 pobranie. Ja mam dwa, bo już miałam ta cukrzycę.
Ale Twoje postanowienia bardzo dobre, generalnie wszyscy powinniśmy się trzymać Twoich wytycznych- dla zdrowia
Ale to w końcu nie musisz iść do diabetologa? Bo jakbyś poszła to on by Ci dał receptę na glukometr i ja płaciłam .... 1 grosz
Paski trochę droższe były.Kocura Bura
no staram sie babie zaufać, że to co mówi to prawda i nie musze się martwić. Test tak czy siak powtórze tak po 30-31 tyg. ciązy.no to słuchaj swojej gin! W sumie racja z tym testem, generalnie robi się tylko 1 pobranie. Ja mam dwa, bo już miałam ta cukrzycę.
no niby narazie nie musze sie meldowac w poradni, ale jak potem wyjdzie cukier to da mi skierowanie.ale to w końcu nie musisz iść do diabetologa?
no dokładnie, dlatego albo kupie sobie ten glukometr we Wrocławiu albo tu zrobie sobie termin. Wtedy paski sa za darmo. Ale jak bede u rodziców to pokłuje się trochę tym od mamy i zobazce czy rzeczywiście po posiłkach mam ponad norme. A w Pl. ten tester też dostaje się za darmo? Tu w aptece kosztuje 10 euro i jest tam 10 paskówBo jakbyś poszła to on by Ci dał receptę na glukometr i ja płaciłam .... 1 grosz
Wróć do „Ciąża, czyli nasze 9 miesięcy”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Ahrefs [Bot], Google [Bot] i 1 gość