Ja bym dała, ale komu? :) I też poproszę o Wasze :)
Gosia, na zaparcia dobre są kiwi, gotowane buraczki, i len zwykły lub mielony zalewany wrzątkiem - taki kisiel - mi bynajmniej pomagało Aha - i jeszcze zjeść np na czczo jakieś owoce typu jabłuszka - trawią się tylko 30 min i fajnie uruchamiają prace jelit, bo owocki połóżone na inne jedzenie nie mogą się przepchać, bo tamto się trawi ok 4 godz