Fitness

[paula23]

Witam ;) Jestem nowa na forum ;)
Mam malutki problem zastanawiam sie nad odpowiednim obuwiem do biegania czy też na fitness... od jakiegoś czasu uczeszczam na ABC i zastanawiam sie jakie buty były by odpowiednie lekkie i ułatwiły ćwiczenia;)))
Dużo słyszałam na temat Reeboków Easy Tone z balansująca wkładka?? Co o nich sądzicie?? Czy są odpowiednie??

[mal]

paula23, po co dublujesz temat jeden ci nie wystarczy ze już założyłaś

http://www.naobcasach.pl/forum/viewtopi ... t=#5391459

jak te buty sa tak cudowne to po co je tu zachwalasz

[Seymour]

Ja ćwiczę sobie na rowerku. Wcześniej chodziłam na fitness, ale zniechęcały mnie godziny.

[Late05]

Ja też lubię się czasem poruszać w domowym zaciszu. Kluby fitness za bardzo krępują.

[ladysweet]

Słuchajcie, nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam ćwiczenia z piłką gimnastyczną. to fajna zabawa a przy okazji można wzmocnić swoje ciało. Uważajcie tylko na tanie, podrabiane piłki. bo w przypadku ćwiczeń z nią ważna jest, aby piłka była dobrana do naszej wagi, była elastyczna i wytrzymała, dlatego warto zaintwestować w piłkę, która spełnia te wymagania, np. actimed, ktorą ja używam (http://www.actimed.pl/pilka-gimnastyczn ... -ball.html)

[ParycjaWR]

Mnie jednak kluby fitness motywują, bo tak np. bym się nie poruszała, a w grupie to jakoś motywacja większa i wycofać się już nie tak łatwo :)

[Salse]

Ja też wole w klubie fitness poćwiczyć niż w domu. Do klubu to nie chodzę sama, zawsze z koleżanką aby była większa motywacja na regularne tam chodzenie.

[ossi]

jak masz motywacje to i w domu mozna cwiczyc :)

[mulissa]

Miałaś chyba na myśli ABT ;) w każdym razie takie buty to zły pomysł, wybierz lekkie buty do biegania lub modele tupu nike zoom lite. Ja np. kupuje w decathlonie biegówki za 50 złotych, bo częstotliwość z jaką gubie buty na siłownie jest porażająca.

[Magdalena25]

ja ćwicze sobie w domu , wolę bardziej taki trening godzinka fitnessu, mam też atlas więc raz za czas na mięśnie. Pozatym dużo alsu do okoła więc jak ciepło to biegam i jeżdżę na rowerze.