Hej wszystkim :) Znalazłam coś podobnego do ASW, co daje efekt kaloryferka czy plaskiego brzuszka w zaledwie tydzień. Oto moje efekty i link do poradnika. http://kaloryfer-w-tydzien.skroc.pl
taaaaaak zapewne :) od lat chodzę na siłownie i wiem że wypracowanie formy i rzeźby trwa i na pewno nie jest to tydzień. I raczej ciężko tak określać: jakiś efekt w tydzień, bo nie bierze się pod uwagę "sytuacji wyjściowej". Co innego praca nad ujędrnieniem ciała, co innego praca nad zrzuceniem 30 kg nadwagi.
Oczywiście, że nie da się osiągnąć takich rezultatów w tydzień - są to wyniki długich miesięcy cwiczeń i diety - niestety nic nie przychodzi za darmo :P
W tydzień to nie ma najmniejszych szans. To jest długotrwała praca bo na brzuchu najciężej zbić tłuszcz. Wspomóc można napojami od http://www.essencecleanse.com - dokładniej soczki naturalne. Dobre to i czuć po organizmie, że coś działa.
Dobre, ale nie możliwe w tydzień :) Chyba, że przy pomocy chirurga plastycznego, który odessie nam zbędny tłuszcz. Jednak nie polecam tej metody, gdyż lepiej zrobić kaloryfer ćwiczeniami i dietą.