dieta warzywno-owocowa

[nina0226]

hej wszystkim. Nie znalazłam takiego tematu a bardzo interesuje mnie czy ktoś z was ją stosował? Jestem szczupła ale chciałabym zrzucić ze 2kg i głównie chodzi mi o oczyszczenie organizmu. Opowiedzcie wrażenia ile stosowaliscie i ile schudliscie? no i jak samopoczucie w czasie trwania i po diecie?

[mikok]

Z pewnością nie zdecydowałabym się na dietę opartą wyłącznie na owocach i warzywach, dodałabym chociaż makaron, oczywiście ten najwyżej jakości.

[mirka85]

Ja również nie zdecydowałabym się na tą dietę. Uważam, ze najlepiej jest jeść racjonalnie i zdrowo. Ostatnio znalazłam na http://www.restauracja-kulinarnyswiat.pl/ restaurację w Rzeszowie w której można zamówić specjalną dietę fit. Chyba skorzystam z ich usług bo nie mam czasu na przygotowywanie jedzenia i fajnie byłoby dostawać codziennie jakieś pyszności do domu:)

[GrotaBryza]

Myślę,że taka dieta ma głęboki sens o ile faktycznie będziemy się do niej stosować oraz utrzymamy uzyskaną wagę ( niższą) ,to największe wyzwanie. Osobiście nie miałam okazji jej próbować,więc ciężko mi się odnieść czy aby na pewno jest taka skuteczna,bo co jej zalet oczyszczających to nie mam żadnych wątpliwości.

[Magorilia]

Amatorkom tej diety polecam stronę terapiasokami.pl :) Dla mnie to jest ważne uzupełnienie diety, ale jeśli prowadzi się takie restrykcje owocowo-warzywne, warto tam zajrzeć. Prowadzą to naprawdę specjaliści i pasjonaci, bardzo lubię ich newsletter :)

[Tutuanka]

Ja wprawdzie nie stosowałam diety owocowo-warzywnej, ale za to stosowałam sokoterapię, oczywiście pod kontrolą lekarza. Moim problemem jest nadciśnienie tętnicze i zastosowanie sokoterapii bardzo pozytywnie wpłynęło na mój stan zdrowia. Oczywiście zaopatrzyłam się w dobry sprzęt, tj. w wyciskarkę Green Star z vitajuice.pl. Uważam, że jest warta każdych pieniędzy:)

[Magorilia]

To nie jest czasem pozioma? Nie są one wygodne

[Sandia]

Wydaje mi się, że każdy sposób odżywiania, jeśli jest racjonalny i oparty na konkretnych zasadach jest dietą. Oczywiście warto każdą wspomagać aktywnością ruchową i nie zapominać, że aby mieć wyniki, trzeba na nie zapracować i być konsekwentnym.

Na pewno w żadnej diecie, czy programie żywieniowym, nie chodzi o eliminowanie produktów, ale wykorzystanie takich, które są zdrowe, niskokaloryczne, nieprzetworzone. W ten sposób zapewniamy organizmowi "dobre paliwo". Warto czasami wspomóc organizm, aby "naprowadzić go na dobrą drogę" i sięgnąć, na przykład, po colon pack: http://edumed.com.pl/Colon-Pack-oczyszc ... 11461.html , aby przygotować go do nowego sposobu odżywiania. Tym samym stworzymy sobie okazję do obserwowania realnych skutków zmiany nawyków żywieniowych, które powinny być widoczne dużo szybciej.

[CoCosanka]

No nie wiem :) ta dieta nie wydaję się ciekawa owoce to w dużej mierze same cukry , warzywa to czyste węgle :) a gdzie w niej zginęło białko w postaci mięsa albo nawet twarogu ?

[edyta1980]

Zdecydowanie odradzam. Jak można jeść tylko owoce i warzywa? To za mało nawet gdy chce się schudnąć! Ja kiedyś byłam na takiej diecie, ale wytrzymałam tylko kilka dni , bo nie miałam na nic siły...