dieta warzywno-owocowa

[thalia]

A Ja w swojej diecie przyjmuje najwięcej owoców i warzyw , mięso z drobiu tez jem ,nabiał także. Byle nie tłusto

[Muzyczka]

Odpowiednia dieta to połowa sukcesu :) I jeśli ktoś lubi warzywa i owoce to ta pewnie jest idealna. Prócz tego sport i powinno działać. Jak jeszcze zastosujesz odpowiednie odżywki i suplementy, które spowodują szybsze spalanie tłuszczu to będzie pełen sukces :) Zajrzyj na tą stronę http://www.suple4you.pl/iron-horse-burn ... 0kaps.html-może Cię coś zainteresuje?

[Nova23]

Też jestem na diecie warzywno-owocowej i wybieram się do Gdańska. Zastanawiam się gdzie mogę dobrze zjeść zgodnie z moją dietą. Poszukuję dobrych restauracji. Znalazłam ciekawy artykuł http://link8.pl/mercato-restauracja-z-pasja/ . Bardzo kusząco wygląda ta restauracja. Może znacie jakieś inne miejsca? :)

[Magdalena25]

owoce i warzywa przy diecie są bezpieczne, ale musisz pamiętać, żeby też jeść inne posiłki. One mają byc tylko takim dodatkiem do diety...

[BonaHasek]

Jako forma lekkich przekąsek jak najbardziej, ale jednak bardziej konkretne jedzenie będzie potrzebne by zachować przy diecie zdrowie. ;)

[adaminaa]

Jako forma lekkich przekąsek jak najbardziej, ale jednak bardziej konkretne jedzenie będzie potrzebne by zachować przy diecie zdrowie. ;)

Zdecydowanie się zgadzam! Żeby dieta była naprawdę skuteczna i zdrowa, a jej efekty były trwałe, dieta musi być zbilansowana. Nie wierzę w żadne cudowne plany żywieniowe, które pozwolą nam schudnąć szybko, bez jojo i jeszcze w dodatku zdrowo. Niestety tak się nie da. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żeby było naprawdę efektywne, musi nas kosztować trochę wysiłku i zaangażowania. Najlepiej wybrać się do dietetyka. No chyba, że ktoś nie ma czasu albo pieniędzy, to może kupić dietę online. Ja na przykład korzystałam z diety http://dietmap.pl. Jest tania i całkiem dobrze dopasowana. Plan układają absolwenci WUMu, więc można być pewnym, że na pewno będzie zdrowo. Dodatkowo w cenie kilka dodatkowych narzędzi ułatwiających wytrwanie na diecie. Ogólnie polecam. A owocki i warzywa, tak jak mówił przedmówca - dobre na przekąski, podwieczorki i 2 śniadania.

[szpilunia]

]

Zdecydowanie się zgadzam! Żeby dieta była naprawdę skuteczna i zdrowa, a jej efekty były trwałe, dieta musi być zbilansowana. Nie wierzę w żadne cudowne plany żywieniowe, które pozwolą nam schudnąć szybko, bez jojo i jeszcze w dodatku zdrowo. Niestety tak się nie da. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żeby było naprawdę efektywne, musi nas kosztować trochę wysiłku i zaangażowania.

To prawda, najpeiej skorzystać z konsultacji dietetyka - najpierw ważne jest oczyszczanie i trzbe amoim zdnaiem podejść racjonalnie do tematu reyru dietu - jak zmienisz wszystkie przyzwyczajenia - inaczej trudno jets zmienić je od razu, chyba lepiej trochę stopniowo. Wszelkie półfabrykanty, fast foody zastapiś zdrowym, ekojedzeniem to jest w tym wypadku najważniejsze ;)

[weronikawroblewska]

Sporo znajomych ostatnio zdecydowało się na taką dietę. I większość wypowiada sie bardzo pozytywnie. Oczywiście początki są ciężkie - organizm musi się przestawić i wbić na inny rytm pracy. Ale później wszyscy czuli się dużo lepiej, mieli więcej energii. Dodatkowo dieta działa oczyszczająco, można na niej schudnąć 2-8kg, i bardzo pozytywnie wpływa na cerę.

[Domcia007]

]

Zdecydowanie się zgadzam! Żeby dieta była naprawdę skuteczna i zdrowa, a jej efekty były trwałe, dieta musi być zbilansowana. Nie wierzę w żadne cudowne plany żywieniowe, które pozwolą nam schudnąć szybko, bez jojo i jeszcze w dodatku zdrowo. Niestety tak się nie da. Odchudzanie jest procesem długotrwałym i żeby było naprawdę efektywne, musi nas kosztować trochę wysiłku i zaangażowania.

To prawda, najpeiej skorzystać z konsultacji dietetyka - najpierw ważne jest oczyszczanie i trzbe amoim zdnaiem podejść racjonalnie do tematu reyru dietu - jak zmienisz wszystkie przyzwyczajenia - inaczej trudno jets zmienić je od razu, chyba lepiej trochę stopniowo. Wszelkie półfabrykanty, fast foody zastapiś zdrowym, ekojedzeniem to jest w tym wypadku najważniejsze ;)

A gdzie mozna kupić eko jedzenie? Takie które nie jest naładowane hormonami? Polecasz jakieś miejsce, bo osobiście chodzę tylko po supermarketach i no niestety.... najlepiej nie jest ;/ Wolałabym jakieś sprawdzone miejsce

[Monika89]

może spróbuję :)