Stres/nerwy

[veryAnka]

Dla mnie najważniejszy jest sen. I tu nervomix spraedza się świetnie.

[koda76]

W dzisiejszych czasach ciężko się wyłączyć - znaleźć chwile dla siebie. Leki to nie najlepsze rozwiązanie ale może wypróbuję ten preparat.

[zarzadzajGip]

Na stres najlepsza gorąca herbata z miodem i nutą melisy oraz wygodne siedzisko i błogi odpoczynek :)

[martyna317]

Piszesz o stresie i lękach, nie wiem co Ci jest ale ja mam podobnie i zmagam się z depresją. Moja pierwsza rada, jeżeli ten stan utrzymuje się u Ciebie dłużej to idz na psychoterapię, ja chodzr tutaj to moge polecić http://psycholog-ms.pl/poradnia/ mnie naprawde pomaga, to moze i to jest dla Ciebie sposob zajrzyj i ocen pozdrawiam i służę radą

[veryAnka]

Wiesz, depresja i zwykłe reakcje stresowe to niekoniecznie to samo. Raczej ciężko, żebym z każdym drobiazgiem biegła do poradni zaraz. Myślę, że nervomix i trochę dystansu to optymalny zestaw na podbramkowe sytuacje. :)

[TakaJakaJa]

Tylko takie leki mogą uzależniać. Moim zdaniem dobrze być wtedy pod opieką lekarza.

[zaha]

Postaraj sobie znaleźć jakieś zajęcie, które nie wymaga skupienia. Na przykład zacznij biegać albo jeździć rowerem. To Cię trochę zmęczy i rozładuje napięcie.

[malgochna]

Ja raczej nie jestem zwolenniczka leków ale czasem nie da sie bez nich obejść. Wybrałam na uspokojenie tabletki forstres. Są ziołowe więc raczej jestem spokojna bo na pewno sie nie uzależnię. :)

[szpileczki]

Czasami nie da się inaczej. Warto poczytać o lekach uspokajających bez recepty na toczytam.pl - wbrew pozorom większość z nich jest na bazie naturalnych ziół, dzięki czemu są bezpieczne.

[obrun]

czasem wystarczy wypić melisę