Dla mnie relaks to aktywność fizyczna: basen,jazda na rowerze czy bieganie,to mnie odpręża i pozwala się na chwilę zapomnieć. Kolejna relaksująca sprawa to zabiegi kosmetyczne,nie zapominajmy o nich:)
moj relaks to bieganie, fitness a pozniej masaz calego ciala szczotka Brista. dodaje do oliwki do ciala olejek zapachowy wtedy mam relaks i ciala i zmysłów
chwila z książką i winkiem jest super! Też tak robię ale kiedy potrzebuję chwili tylko i wyłącznie dla siebie, tak żeby mi nikt nie przeszkadzał to idę sobie na marę minut na solarium ale na to z reguły nie mam czasu więc bardzo rzadko mi się to zdarza.
Bicze wodne to bardzo dobry pomysł ,podobnie jak pływanie na basenie czy spacery na świeżym powietrzu. Właśnie to zdecydowanie najbardziej mnie relaksuje i odpręża na co dzień:)