myślę że najlepiej udać się do lekarza lub psychologa tam uzyskasz wsparcie, mozliwe ze trzeba bedzie to leczyć.
suplementy na pewno nie załatwią sprawy, mogą trochę złagodzić ale ty musisz dojść do prawdziwej przyczyny tej depresji..
ja brałam tak sporo witamin w ciązy ze nawet po nie łapały mnie doły, ale to pewnie była też kwestia tego ze synek leżał w szpitalu i musiałam byc ciągle w stanie gotowości.
Mi lekarz teraz zalecił Detrical bo jestem w ciąży a teraz w okresie jesiennym to i tak nie ma jak wyjść na pole, w Krakowie sam smog niestety :)
Kochana popytaj może swojego lekarza, te tabletki wyglądają tak: