Kontuzja podczas biegania

[pikus]

Ostatnio uprawiam dużo sportu, biegam, siłownia i uprawiam inne aktywności w związku z tym nabawiłam się kontuzji i chciałabym pójść na badania. Raz to bardzo bolą mnie nogi przy większym wysiłku i stwierdziłam, że najwyższy czas coś z tym zrobić. Chce zrobić sobie rezonans i szukam czegoś podobnego do http://www.rexmedicasport.pl/. Możecie mi coś polecieć? Znacie jakąś prywatną firmę która szybko mi zrobi rezonans magnetyczny?

[meluzynka]

Na rezonans wydasz sporo pieniędzy a wcale nie jest powiedziane, że cokolwiek wykaże. Na pewno nie szłabym na rezonans bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem, w Twoim przypadku chyba z ortopedą. A jeśli dużo biegasz i bolą Cię nogi to może problem jest w butach do biegania albo w częstotliwości treningów. Nie wiem w czym biegasz i po jakiej nawierzchni ale poczytaj trochę o amortyzacji w butach biegowych itd. Unikaj biegania po betonie (kostka brukowa itd), mi się najlepiej biega po takich polnych czy leśnych drogach aczkolwiek jesienią i zimą jest z tym problem (błoto, woda itd). Poszukaj sobie porządnych butów dopasowanych do nawierzchni, po której biegasz, zobacz sobie np tu są czasem ciekawe promocje na buty biegowe: http://allsports.pl/biegowe/318/produkty albo jak mieszkasz w większym mieście to idź do jakiegoś specjalistycznego sklepu dla biegaczy.

[uwodzicielka1]

niestety to kosztowne ale trzeba iść prywatnie bo służba zdrowia Cię będzie przerzucać z prawa do lewa.

[iska992]

Kontuzje podczas biegania dość często się zdarzają, trzeba się w tym liczyc.
Ja jakiś czas temu skręciłam kostkę Boli mnie i póki co nie biegam. Myślę o wizycie w DoctorBest - http://www.doctorbest.pl/ Słyszałam, że mają swietnych rehabilitantów, być może postawią mnie na nogi i będę mogłą wrócić do maratonów;)