Zdrowe jedzenie,dieta,odchudzanie

[nikka12]

Wszystko dobrze tylko nie wolno przesadzić z dietą, zbyt rygorystyczna to spowolnienie metabolizmu i zaparcia, ledwo się doprowadziłam do porządku, nie wiem co by było gdyby nie dicopeg i siłownia

[TakaJakaJa]

A to na pewno. Myślę, że lepiej najpierw jednak popróbować z dietą.

[Sandia]

Myślę, ż same suplementy to nie jest dobre rozwiązanie.
Najpierw sprawdź, czy masz poprawne wyniki, a potem zwróć się lepiej do specjalisty od diet.
Raczej nie ryzykowałabym odchudzania w ten sposób.
Moja siostra korzysta z fachowej pomocy Centrum Dietetyki Lenacor: http://lenacor.pl/ i efekty było widać już w zasadzie po dwóch tygodniach.
A potwierdzenie było na wadze, na której szybko zaczęło ubywać kilogramów, które pokazywała.

[Dariaa]

Smaczne i zdrowe jedzenie według mnie musi być oparte na produktach zawierających otręby http://melvit.pl/products/otreby/p_otre ... e-200-g_54
Mi bardzo posmakowały, zawierają błonnik, niezbędny w dobrej diecie. Używam tych produktów od roku, polecam :)

[Gruszka94]

To wszystko jest ze sobą powiązane. Najczęstszymi przyczynami nadwagi są stres, zbyt szybkie tempo życia i zły tryb życia. Jeśli tego się nie zmieni, to nie ważne jak człowiek będzie się starał, nie schudnie. Zacznijcie od wizyty w http://twojcel.eu/dietetyk-gdynia/ gdzie psychodietetyk powie Wam, gdzie leży problem. Dopiero wtedy będziecie w stanie skutecznie się odchudzać.

[Mikado]

Staraj sie ograniczyc weglowodany (ale nie calkowicie), jedz zdrowe tluszcze szczegolnie orzechy, nasiona, ryby. Do diety dodaj suplemencik (polecam ten : http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus ). No to juz masz jakies 70% sukcesu, reszta to regularne cwiczenia . Powodzenia :)

[AdaZ]

Zdrowe jedzenie jest bardzo wazne w zyciu, nie tylko podczas odchudzania. Mnie jednak sama dieta nie pomogla. Schudlam dopiero wtedy, kiedy udalam się po pomoc do specjalisty. KOrzystałam z usług http://www.nowalinia.pl/ i jestem bardzo zadowolona :)

[Majcia555]

We wrześniu organizowane są odchudzające wakacje nad morzem dla świeżo upieczonych mam. Słyszałyście o tej akcji Primavery? Są to takie wczasy dla aktywnej mamy nad morzem. Sprawdźcie tutaj: http://www.primaveraspa.pl/cennik-pakie ... wnych-mam/. Jest to tygodniowy pobyt w hotelu nad morzem w terminie 18-24 września 2016 r. połączony z ćwiczeniami i zabawami dla mam z dzieckiem. Są tam ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki ale także zabiegi ujędrniające ciało a nawet specjalny pakiet dla tatusiów gdyby również chcieli się wybrać Wybieracie się?

[Marlena77]

Z odchudzaniem to czasem naprawdę jest straszny problem. Nieraz ludzie katują się dietą i nic to nie daje. Szczególnie problem mają osoby z różnym obciążeniami jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy. W takim przypadku dobrze dobrana dieta jest bardzo ważna. Są takie specjalne, niestandardowe diety. Bardzo ciekawą propozycje diet oferuje http://lenacor.pl/ . Do nich zgłaszają się osoby, które probowały już wszystkiego. Moja koleżanka jest na ułożonej przez nich diecie i w końcu zaczęła tracić zbędne kilogramy. A miała naprawdę ciężko z tym, wydała majątek na "diety cud" a waga ani drgnęła. Na szczęście teraz po malutku odzyskuje swoją dawną figurę. Diety Lenacor naprawdę działają.

[lorelai5]

Jasne, że błonnik wspomaga przemianę materii. To wiadomo nie od dzisiaj.