Odchudzanie po ciąży

[ewelina546]

Dziewczyny, przytyło mi się w ciąży i trochę się martwię jak ja to zrzucę. Znacie jakieś sprawdzone sposoby. Tak wiem ćwiczenia,ale same wiecie jak to jest z maluszkiem nie da się aż tak intensywnie ćwiczyć.

[tamara64]

Wiesz co, ostatnio natknęłam się na taką nowość Piperine max . Czytałam że są bardzo dobre i myślę, że jeśli tylko nie będziesz się objadać paczkami pomogą. Sama mam ten problem i rozważam ich kupienie po porodzie, aby jak najszybciej wrócić do formy.

[AgaKrk]

Ja też mam z tym problem... ale walczę! :) Zajrzyj tutaj http://www.zdrowemaluchy.pl/odchudzanie-ciazy-porodzie/ może Ci się przyda :)

[Oldofka]

Pamiętajcie żadnych drastycznych diet, wszytsko z głową :) dobra dieta, trochę ruchu i będzie dobrze!

[bun1a]

Bardzo fajne są te kapusłki http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus one zawieraja blonnik i pomagaja chudnac osobom i zdrowym jak i chorym z problemami tak jak ja z cholersterolem i tarczyca

[Arlena33]

wystraczy raz dziennie 40 minut, a wtedy maluchem zajmuje sie tatuś, jesli z nami jest. jak jesteśmy samotnymi mamai to najlepiej kojec z zabawkami, albo jak maluch zasnie wykonywać sobie choćby "skalpel" chodakowskiej...naprawdę potrafi zdziałać cuda choć nie jest lekko