jak się relaksujecie?

[janiab]

Wyczerpujący trening a potem maseczki + peeling ciała + kąpiel

[Amasa]

Kiedyś bardzo lubiłam czytać książki. Dużo czytałam i dużo pisałam. Życie jest jednak życiem i zarzuciłam te aktywności, w zasadzie chyba wmawiając sobie, że nie mam czasu. Czas tak naprawdę mamy wszyscy, wszystko jest tylko kwestia jak nim dysponujemy. Staram się powoli zmienić ten stan rzeczy. Teraz czytam już nie książki, a blogi, typu http://www.insideyourlife.pl/ oraz audiobooki (czasem). Staram się też spędzać wolny czas na nauce, na razie uczę się jednego nowego języka, szlifuję ten który znam. Usunęłam z telefonu wszystkie aplikacje, które powodują że tracę czas. Wypisałam się z wszystkich newsletterów. Skupiam się raczej na tworzeniu niż tylko odbieraniu tego co ktoś "wytwarza" - nieważne czy są to treści czy jakaś oferta konsumencka. To jest bardzo trudne, ale się staram, jestem na początku tej drogi.

[matejka12]

Muzyka ! Uwielbiam również masaże, ale one swoje kosztują :c

[Superszoper]

Dla mnie relaks i odstresowanie to przede wszystkim duża dawka ruchu, aktywności fizycznej. Np teraz latem, warto zadbać o wieczorny trening i codziennie biegać, tak nawet dla czystej przyjemności. Wtedy od razu poczujemy się lepiej, zapewniam :)

[Majkaaa]

U mnie to kawa/ lampka wina i jakiś fajny film ewentualnie serial;)
Jutro właśnie na Pulsie leci premierowy odcinek nowego serialu Lombard. Życie pod zastaw. Także na pewno będę oglądać;)

[Arlena33]

ja też lubię ksiażki, czasem film, serial, czasami połaże sobie po paku jak jest fajna pogoda, ale bywa ze z nudów siedzę przed kompem i oglądam trendy w modzie, jakieś ciuchy, biżuterię. Takim sposobem wynalażłam sobie ostatnio cudeńko na które zachorowałam https://touspolska.pl/jak-nosic-tous-medallions szukałam jaką biżuterię nosic do jakiego rodzaju dekoltu i znalałżam przy tej okazji cudowny naszyjnik...swietna strona bo przyznam ze jeszcze nigdy nie widziałam tak fajnie rozrysowanego co do czego zeby fajnie się komponowało i dobzre wyglądało...grunt to mieć czas wolny zeby móc coś z nim zrobić. Kobiety wiedzą to najlepiej ;)

[Maryna30]

Ja odpalam jakiś film dla relaksu, a dla przyjemności i pożytku robię sobie jakiś domowy zabieg. Na weekend zaplanowałam zrobić maskę epiltouch na dłonie, może faceta też namówię, mam i dla niego parę w kosmetyczce. :)

[rudzielec84]

Mnie najbardziej relaksuje joga! Tak się powyciągam, a z mięśni cały stres ucieka <3

[Mollbook]

Relaksować można się na kilka sposobów, dla mnie osobiście odbywa się on po przez czytanie dobrej książki oraz bieganiu- aktywności fizycznej. To zapewnia mi największy relaks.

[joannamazurek]

ja przed tv, dzisiaj idę na fitness, ale jutro o 20 właczam tv puls i będę oglądać, bo ma być Plan ucieczki, a lubię filmy akcji więc repertuar idealny