Siłownia czy bieganie

[MadziaRoleska]

Biegałam, dopóki się nie okazało, że przez to mam kontuzję kolan. Teraz, do czasu zakończenia diety, tylko siłownia, niestety

[pajsner]

Zdecydowanie bieganie. Można do tego w domu zamontować drążek i mamy naszą małą siłownię :)

[hanni]

Ja łączę jedno z drugim. Tylko, że preferuję siłownię na świeżym powietrzu, tak samo jak bieganie ;)

[obcasik]

Zdecydowanie Fitness - przyrządów jest mnóstwo,każdy coś dla siebie zawsze wybierze.

[Kalusia1523]

I to i to dla mnie osobiście. Bardzo lubię ćwiczyć i spędzać czas aktywnie.

[Nattsza]

Ja nie lubię biegać, chodzę na szybkie marsze i spaceruję tak przez godzinę co najmniej, a 2 razy w tygodniu chodzę na siłownię, żeby porządnie się zmęczyć

[samosia24]

zdecydowanie bieganie

[Bimbek]

Mi lepsze efekty przyniosło bieganie, ciało znacznie wyszczuplało i przyspieszył mi się metabolizm :)

[NatalkaNatalka85]

Ja jakiś czas temu postanowiłam , że będę chodziła na siłownie i potrzebowałam jakiś fajnych ciuchów. Przeglądałam internet i nic ciekawego nie znalazłam aż natrafiłam na ta stronę Leone Polska. Kupiłam tam super szorty i biustonosz sportowy a bardzo dobrej cenie.

[Drabinki]

Dobry pomysł to siłownia domowa MALPISZON.PL