Suplementacja kwasu foliowego po za okresem ciąży

[Lugarto]

Hej dziewczyny! Chciałabym dowiedzieć się, czy któraś z was stosowała suplementy z kwasem foliowym i mogłaby podzielić się swoimi spostrzeżeniami. Czy suplementacja kwasem foliowym rzeczywiście ma pozytywny wpływ na zdrowie kobiet nawet poza okresem ciąży i przygotowań do ciąży? Jeśli tak, to w jakim stopniu? Czy ktoś zauważył poprawę kondycji skóry, włosów czy paznokci?

[Zjawkowo]

Hej! Może warto sprawdzić np. na Lanco (https://lanco.pl/pl/p/Metylowany-B-Complex-PREMIUM-kwas-foliowy-5-MTHF-najwyzsza-biodostepnosc-60-kaps./80)? Kwas foliowy jest ogólnie ważny dla zdrowia serca i kondycji organizmu. Zobacz sobie jakie opcje masz do wyboru, porozmawiaj też z lekarzem.