Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

Na odchudzanie polecam po prostu ruch fizyczny. Poranne czy wieczorne bieganie jest zbawienne dla naszego ciała i samopoczucia.

Moim zdaniem warto jest zapoznać się z pewnymi, zdrowymi zasadami, które pomogą nam po pewnym czasie zrzucić zbędne kilogramy. Na stronie znalazłam https://www.skoknawage.pl/jak-szybko-sc ... -tluszczu/ podane 35 sprawdzonych sposobów na spalanie tłuszczu. Najczęściej są one związane z zapewnieniem sobie odpowiedniej diety. Wskazanym jest np. unikanie potraw smażonych, soli, czy też białej mąki.

Warto ten olejek wypróbować. To dobry i niedrogi środek https://cbdcentral.pl/pl/p/Olejek-konopny-CBD-Hempro-5-10-ml-BIO/76

Jakoś nie jestem przekonana do tych wszystkich środków wspomagających odchudzanie. Według mnie wystarczy dobrze dobrana dieta i ćwiczenia. Ja np. mam dietę z Wygodnejdiety- odpowiednio zbilansowaną, zdrową i smaczną. Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i jestem zadowolona z efektów.

Nie ufam tego typu tabletkom, ale co kto lubi.

nie jestem przekonana do tabletek i chyba nigdy nie będę, za dużo słyszałam złych rzeczy na temat tych przyspieszających spalanie tłuszczu, a inne to tylko suplementy, które nie działają, wolę postawić na zdrowe odżywianie i jakieś diety stworzone przez prawdziwych dietetyków

Ja mam podobnie, dieta i ćwiczenia to podstawa. Dietę zamawiam sobie z Wygodnejdiety- jest smacznie i zdrowo. A dzięki temu, ze nie gotuję mam więcej czasu na ćwiczenia!

nie wzięłabym tych tabletek za żadne skarby! wolę odchudzać się zmieniając dietę i ćwicząc

Jasne, że tak.... tabletki to tylko 5% ze 100% całego sukcesu.

Ja mam podobnie, dieta i ćwiczenia to podstawa. Dietę zamawiam sobie z Wygodnejdiety- jest smacznie i zdrowo. A dzięki temu, ze nie gotuję mam więcej czasu na ćwiczenia!

Tez od nich zamawiam jedzenie. Posiłki urozmaicone i syte a to dla mnie ważne. A dzięki połączeniu odpowiedniej diety i ćwiczeń efekty są bardzo zadowalające.