Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

długo, ale najważniejsze , że zgubiłaś

mam nadzieję, że właśnie ten długi, powolny czas gubienia kilogramów uchroni mnie od efektu jo jo.

w jakim czasie zgubiłaś tyle kilosków?

prawie 2 miesiące

Katka to jeszcze raz gratuluje
Ja jestem u mojej mamy do niedzieli najprawdopodobniej, i boję sie o swoją dietkę , mama ciągle pichci jakieś pyszności
Musze być silna .
No i po powrocie do domy w niedzielę się zważę
kwiatunio gratuluje osiągnięć i kibicuje dalej

człowiek jest dziwny... świadomość tego że wprowadzam małą dietkę powoduje że jestem cały czas głodna

prawie 2 miesiące

szybciochem to zrzuciłaś
a ile kilogramów chcesz się pozbyć?

a ile kilogramów chcesz się pozbyć?

40

Musze być silna

dasz radę

ja od jutra przechodzę na 1300 kalorii, od rana zakupy i walczymy, porcja ćwiczeń dziś już zrobiona

ja od jutra przechodzę na 1300 kalorii,

Fajny przepisik z tą rybką .
Ja dziś z córą brzuchy na zmianę robiłyśmy , na zasadzie trzymania kolan

Ide spać bo mnie ssie a u mamy tyle pyszności w lodówce

Ide spać bo mnie ssie a u mamy tyle pyszności w lodówce

biedactwo...

łącze się w bólu... ja na kolację zjadłam serek waniliowy z otrębami i żurawiną + pół banana i czuję że mnie głodek goni ale mu się nie dam

biedactwo...

dałam radę . Jestem nadal u mamy ale w niedzielę wracam i stanę na moją wagę, bo aż mnie ciekawość zżera . Dziś nie wytrzymałam i stanęłam na wagę mamy i wg niej jest - 2kg , ale wolę to sprawdziś na mojej

ale mu się nie dam

i jak wytrzymałas?

Dziewczyny jeśli chodzi o podjadanie słonecznika to jaki? Są różne łuskane, w łuskach, prażone...itp
A i co myślicie o jedzeniu kisielu podczas diety? Pytam, bo wiem że kisiel jest zalecany np na diety przy jelitówkach a czy przy takiej naszej jest wskazany? Kurka ale by bylo fajnie, bo ja bardzo kisielki lubie

Są różne łuskane, w łuskach, prażone...itp
A i co myślicie o jedzeniu kisielu podczas diety? Pytam, bo wiem że kisiel jest zalecany np na diety przy jelitówkach a czy przy takiej naszej jest wskazany? Kurka ale by bylo fajnie, bo ja bardzo kisielki lubie

za -2 kg
Ja wracam na właściwą droge. Wczoraj cały dzien wytrzymałam i nic zakazanego nie włożyłam do buzi. Humor lepszy za oknem 22stopnie, pranie na podworku od razu wigoru dostałam.
A kisiel mozesz zjesc. np aro jest bez cukru, pamietaj ze na diecie MŻ nic ci nie zaszkodzi zjesc jezeli jest w miare normalnej ilosci i nie codziennie to samo.
Ja słonecznik jem łuskany.
Waga mi sie zepsuła . Musze kupić nową
Nie wytrzymała mojej czestotliwosci ważenia sie