wyprawkę czas zacząć zbierać

[doris]

kiedys sie skusilam na taki kremik na ujedrnienie biustu i tylko mnie od niego cycki bolaly... lepiej w naturalny sposob je ujedrnic czyli przez cwiczenia :)

a na nogi tez czegos uzywalam ale jestem zdania ze odpowiednia dieta i cwiczenia i skora sama sie super robi, oczywiscie wszystko w swoim czasie, nie mozna sie spodzieewac natychmiastowych efektow

[Ewcik]

ja zawsze miałam duże piersi (75D) stosowałam tysiace kremów ujędrniającyh, antyrozstępowych i nic. Dopiero jak zaczęłam regularnie ćwiczyć to dało jakieś efekty. Teraz urosły do 80F i nadal są jędrne i ładne. Nie ćwiczę już tak intensywnie jak kiedyś, w sumie teraz tylko masuje je i wcieram oliwkę dla niemowląt i muszę powiedzieć że nie mam ani jednego rozstępu, na brzuszku zresztą też nie mimo że urósł ponad 40 cm w obwodzie.

[kasia1983]

Moje drogie a mozecie mi polecić jakieś ćwiczenia na ujedrnianie piersi albo żeby celulitu sie pozbyć z ud?

[doris]

kasiu w ciązy to niestety nie uda Ci się tego zrealizować...

[ Dodano: 2007-03-27 ]
zostaw to na czas po skończeniu sie połogu

[kasia1983]

no w ciąży to raczej się nie uda - chociaż na początku jak nie wiedzialam ze jestem w ciąży to robiłam brzuszki doris a gdzie mogę znaleźć jakieś przykładowe ćwiczenia które pomagają na celulit?

[doris]

brzuszki mozna robic w I trymestrze

a w pozostalych ponoc nie mozna wykonywac cwiczen na skosne miesnie brzucha czyle te normalne niby mozna, ale ja jakos nie wyobrazam robic sobie brzuszki z wielkim brzuchem... no i nie jestem przekonana czy to jest zdrowe dla dziecka dlatego odradzam :)

[kasia1983]

no z takim brzucholkiem to ciężko szczerze mowiac to żadne ćwiczenia mi nie w głowie - ewentualnie pływanie ale to nie ze względu na ćwiczenia jako takie tylko ze względu na relaks bo ja uwielbiam pływać

[abegano]

A ja mam teraz biust w rozmiarze 100 DD. Przed ciążą 75 D.

[ Dodano: 2007-03-27 ]
A jesli chodzi o wyprawke to moje menżo dis zakupił piękny zestawik na allegro
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=176551540

[kasia1983]

mój też obiecał że na allegro bedzie buszował a ona zawsze coś fajnego znajdzie

[Sikorka]

abegano faktycznie śliczny zestawik i ile tego wszystkiego za w sumie niewielką kasiorkę dla mężulka