Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

no marzeniem byłoby 10kg, ale takie 7/8kg też mnie zadowoli.

Tibby życzę wyrtwałości dużo do zrzucenia nie masz to dasz rade . Ja troche ponad 7kg zrzuciłam w 5 tyg , więc i Tobie tego życzę

tibby niestety ale przy diecie MŻ ważna jest silna wola. W sumie wydaje mi się że początki są tylko trudne bo później nie będziesz już tak podatna na zachcianki.

niedobrym nawykiem jest również podjadanie/próbowanie gdy coś się robi do jedzenia. Bo tu się skubnie tam się skubnie...

ja juz bylam na takej diecie i wiem jakie ciezkie sa te poczatki. mam nadzieje, ze mi sie uda. dzis zero slodkiego! a to juz sukces dla mnie.

Dziewczyny podczytuje was i trzymam za wszystkie mocno kciuki tez jakis czas temu byłam na tym wątku i twardo się zaparłam w diete MŻ udało się 22kg schudnąć dziś waże 50,5kg,ale nadal trzymam fason i nie obiadam się,najgorsze,ze słodkiego nie moge jeść bo taki lek biore,ale jakos wytrzymuje no i cały czas jem o połowe mniej,żoładek już sie przyzwyczaił i jest ok dacie rade mocno w to wierze!!

misia81
ja pamiętam zdjęcie z twojego awatarka, teraz całkiem inna kobieta.

Hej :)

udało się 22kg schudnąć dziś waże 50,5kg,

piękny wynik

W sumie wydaje mi się że początki są tylko trudne bo później nie będziesz już tak podatna na zachcianki.

zgadzam się
u mnie początki były naprawdę trudne
zresztą ile razy zaczynałam od nowa, to nie jestem tego w stanie zliczyć
teraz pilnuję się BARDZO
i nie powiem, że nie grzeszę,
ale tak to sobie zawsze poukładam,żeby było dobrze...
jak zjem ciacho, to staram się poćwiczyć wtedy i już na kolację musze się zadowolić czymś bardzo lekkim.
I udaje się trzymać wagę :)

no to kochane teraz trzeba szczególnie uważać żeby po świętach nie było niespodzianek

no to kochane teraz trzeba szczególnie uważać żeby po świętach nie było niespodzianek

z taką samą myślą tutaj przyszłam hihi

Życzę nam wszystkim, byśmy po Świętach nie były cięższe nawet o 100g
Zdaję sobie jednak sprawę, jak ciężko będzie opanować te wszystkie pokusy :)
U mamy zawsze kuszą pyszności :)

piękny wynik

dziekuję

ja pamiętam zdjęcie z twojego awatarka, teraz całkiem inna kobieta

ale pamięć masz fiu fiu dziekuję

DZIEWCZYNKI WESOŁYCH ŚWIĄT PRZYSZŁAM ŻYCZYĆ
OBY JAK NAJMNIEJ GRAMÓW WAM PRZYBYŁO