Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

no a te tabletki dużo pomagają???

ja uważam,że tak bo przez cały zdień nie czuje głodu i jak już zjem to jem bardzo mało i czuje się pełna....

jak ssie w żołądku to i tak ciężko

ja tego nie mam,te tabletki chyba to powodują

kwiatunio, no właśnie bo te wszystkie dostępne bez recepty środki jakoś na mnie nie działają bo właśnie nie powodują u mnie sytości która jest mi potrzebna żeby właśnie nie jeść ja naprawdę mało jem teraz nawet ograniczyłam słodkie do minimum no ale czasem coś wszamie a chciałabym nie jeść wogóle słodkiego cięzko mi będzie z ryżem i makaronem bo ziemniaków nie jadam prawie wogóle bo sama nie lubię zbytnio ja zmieniłam chleb na ciemny i nie jadam po 19 no i te dwa kilo poszło ale teraz już waga stoi teraz też mam więcej ruchu bo spacerki dochodzą no ale to i tak chyba wciąż mało

Paulina82, co do tych tabletek to mój tato ma barzo dużą nadawgę bo ma 120 kilo i ma mieć w lipcu lub sierpniu operacje na biodro i lekarz który Go prowadzi powiedział,że jak do czerwca nie schudnie normalnie to własnie zapisze mu te tabletki więc muszą one być dobre

no to ja tez sie odezwę ale na razie brak sianka bo mamy komunie teraz no i dzień mamy moja mam tez ma urodziny wiec kupa wydatków maj to taki ciężki miesiąc zawsze ale jak tylko będę miała luźniej z wydatkami to napewno poproszę Cie o zakup

Witam ja też zaczełam się za siebie brac dziś pierwszy raz zjadłam na śniadanie jedną bułkę razową a nie jak zawsze dwie , i o dziwo czuję się pełno ,no oczywiście do tego kawa nie słodzona ale z mlekiem.W pracy ruch się zaczoł więc biegam i widzę że częściej idę do tolety .Więc mam nadzieję że zrzucę chociaż te 5kg. niby nie dużo ale jednak

ja się musze pochwalić,że stanełam na wadze i ...1,5 kilo mam mniej...oj jak sie ciesze jak widze,że jednak mnie po troszeczku ubywa.....wczoraj na obiado-kolację zjadłam pół dużego jogurtu naturalnego ze zwykłymi płatkami śniadaniowymi i pomarańczo i byłam najedzona.....a wieczorkeim ćwiczenia

kwiatunio, i trzymam kciuki oby tak dalej!!!!

ćwiczenie robie codziennie i muszę powiedzieć,że jestem z siebie dumna normalnie bo dziś wszyscy jedli lody a ja nie wypiłam sobie tylko kawusię.....

kwiatunio, no to super tylko bez przegięć pamiętaj

hej fajnie ze powstało takie forum dla nas kobietek z paroma kilogramami wiecej mam nadzieje ze pomozemy sobie .. ja mam jeszcze dodatkowa motywacje do w grudniu planujemy z Pwełkiem wziąść ślub i chciałabym sie pokazać w tej pieknej bialej sukni bez malutkich mankamentów pozdrawiam wszystkie tik-takowiczki Justyna