Najlepsze są proste rozwiązania :) Np. dajmy na to sałatka z jajkiem i warzywami - http://www.maxkuchnie.pl/przepisy/salat ... i-542.html przepis prosty, szybki i smaczny. Wiadomo rano nie zawsze mamy czas na gotowanie, siekanie itd., ale gdy przygotuje się więcej takiej sałatki na kolacje to i zastrzyk witamin na rano zostanie :)
Ja na śniadanko zawsze robię jajecznice z cebulką i jakąś kiełbaską albo szyneczką , a na kolacje to zależy od tego co akurat jest w lodówce czasem jest to serek pleśniowy z patelni w panierce innym razem parówki a czasami zwykłe kolorowe kanapki z pomidorem , avokado , ogórkiem itd ;)
Ostatnio na kolację troszkę zaszalałam pod względem kaloryczności, ponieważ przyrządziłam parówki z serem w cieście francuskim. Pychota, choć rzadko sobie na to pozwalam.
Fajny pomysł na śniadanie, ale ja wolę raczej takie zdrowsze posiłki np. płatki owsiane. W ogóle bardzo posmakował mi orkisz i znalazłam taki na http://www.bogutynmlyn.pl . Muszę przyznać, że dodaję go nie tylko do jogurtów naturalnych ale do różnych sałatek czy ciast i naprawdę się sprawdza