Dieta MŻ :)

[CMonikA]

hej
JoannaS jak tam dietka? mi od wczoraj poleciał ponad 1 kg w dół, a dokladnie 1,400 na wczorajszym aerobicu czuję się świetnie, choć mięśnie bolą:) ale dała wczoraj wycisk, ledwo pod koniec rade dawalam :) ale warto

[askra]

CMonikA, proponuje nie ważyc sie codziennie bo to moze być tylko ubytek wody albo ogólnie wahania wagi w zależności od dnia cyklu. Do dwóch kg w ciągu doby to norma.

a na aerobicu pierwszy raz bylas? czesto chodzisz/będziesz chodzic? fajnie?

[CMonikA]

a na aerobicu pierwszy raz bylas? czesto chodzisz/będziesz chodzic? fajnie?

chodziłam w październiku i listopadzie, i 2 razy w grudniu, potem przerwałam, o dzieci chorowały, potem egzaminy, teraz jakby na nowo zaczęłam i już będę chodzic :) cały czas bardzo mi się podoba, fajne układy/ćwiczenia są

[JoannaS]

Ja sie waze co 2-3 tygodnie

[abegano]

a ja byłam wczoraj na pilatesie i czuję się super.
Skoro moje menżo się odchudza nie chcę być gorsza i dołączam do MŻ

[CMonikA]

abegano, super jest nas więcej

[abegano]

JoannaS, ile masz wzrostu?? Ważyłaś na starcie prawie tyle co ja, a wyglądasz na szczuplejszą ode mnie więc tak myślę że wysoka jesteś.... ja mam skromne 165

[ Dodano: 2011-02-02, 15:32 ]
dziś zjadłam 2 kromeczki pełnoziarnistego z wędlinką z indyka, papryką i sałatą i jogurt. Wypiłam kawe. Zaraz idę zjeść obiad 6 pierogów. Nio i chyba za mało piję..... Więc do tego herbatka :D

[JoannaS]

a wyglądasz na szczuplejszą

Kochana bo ja wygladam na wage 60kg ale mam 11 kg wody w organizmie zatrzymanej nikt mi nie wierzy ze waze 70kg . Nawet moja mama jest 2 razy mnie a wazy 65 kg i tu juz totalnie nikt nie wierzy

tak myślę że wysoka jesteś....

Ale sie uśmiałam

ja mam skromne 165

Ja mam pełne , wielkie 155 cm.

[CMonikA]

Ja mam pełne , wielkie 155 cm.

ja też myślałam, że jesteś wyższa :) ja mam 158 i wagę jak widać, czyli za dużo. przed 1 ciążą ważylam ok 51-52 kg, a teraz

[JoannaS]

ja też myślałam, że jesteś wyższa :)

Ponoć telewizja dodaje 10 kg , a widać internet dodaje wzrostu