Forum dla kobiet | NaObcasach.pl

zazwyczaj pilnuje dziennego zapotrzebowania na wodę - 1.5 l

ja pije około 10 litrów

ehh a ja ciągle za mało, piję 1l

Staram sie 5 szklanek

Jak najwięcej

Ja niestety wypijam niewiele płynów, ale staram się nad tym pracować, teraz może dziennie udaje mi się wypić jakieś 1,5l chociaż wiem że to i tak niewiele.

Ja piję około 3 litrów "Żywca", czasami zastanawiam się, czy to nie jest trochę za dużo, z drugiej strony jednak czuje się dobrze, jestem w miarę aktywna fizycznie, także nie panikuję :) A może powinnam?

bardzo duzo - mysle, ze samej wody okolo 1,5-2 litry. do tego jeszcze herbata, kawa i woda w jedzeniu

Staram się zawsze te 2 litry wypić. Jak jestem w domu nie ma z tym problemu, zawsze mam w szklance, jak mi się kończy córcia leci mi dolewać (mamy dystrybutor i to dla niej frajda wlewać z kranika hehe). Zamawiamy z tej firmy https://www.darnatury.pl/firma/get-fresh mają wodę wysokiej jakości i całe zaplecze usługowe na wysokim poziomie, jesteśmy naprawdę zadowoleni :)